周五了元气耗尽？今天来安利绝对的治愈系——本月最暖心当属《三时三餐 海洋牧场篇》的回归~~~
不论你是经历了一天辛苦的工作，还是失恋，或者是生活上有什么不如意，看一集这个，保准你满血复活。⬇️
“美大”李瑞镇+“新晋人夫”Echef Eric+化身牧童的忙内尹均相，很熟悉的组合，外加第一季里的山羊Jackson一家的加入，海洋和牧场结合的夏季得粮岛啊，连热都顾不得了，真真是放松舒心惬意。
反正，把姐看得连着几天吃了韩料解馋，还好想找一个Eric这样又温柔做菜又好吃的男票什么的，只能感慨罗PD就是罗PD啊。⬇️
有死忠粉表示，给三三打分，都不需要看过再打的。
看看之前的战绩：三三曾经连续16周拿下同时段收视冠军，打破的收视纪录姐就不多说了，最新的海洋牧场篇刚播了第一集，就已经以10.6%的成绩拿下了收视冠军。
最新这一季，豆瓣评分则高达9.4。⬇️
因此，从去年下半年到现在，有急性子的网友表示，等了这么久终于等到三位重操旧业，表示等得好着急。⬇️
然鹅，虽说是老友“重操旧业”，但这一季却绝对不是“旧瓶装新酒”。
首先一开场就有惊喜，姐记得老罗之前和美大说过，下次去岛上拍摄让哥开船。于是美大大叔这次稳稳地坐在了驾驶舱，两个弟弟还有面朝自己的沙发型豪华座椅，老罗说是要他们培养感情的。（而有了驾驶员，每次出海游泳真的方便了很多）⬇️
这回小屋还给配备了冰箱和火炉，据说还要做甜点的。不过美大却似乎不大情愿的样子。⬇️
而海边捕鱼+牧场的新搭配也是创新，考虑到这三个人都不擅于捕鱼，因此罗PD把第一季里的Jackson带回来了，由之前菜地开辟成的海边牧场归均相管理，每天需要他打扫羊舍，喂食加挤羊奶。
在美大的讨价还价下，以每瓶2000韩币的价格卖给节目组，山羊奶则放在村口凉亭里的冰柜里，免费提供给村里的老人们营养补充。
只不过，Jackson都做奶奶了，美大却还是孤身一人hhhhhhh。⬇️
插一句，更搞笑的是，刚结婚的Eric还是听了美大的劝说才步入婚姻殿堂的（为什么要劝他呀为什么，留给我们yy不好嘛）：
“哥说超过40岁后就不会在意这方面了，还跟我说，一定要在 50 岁前结婚啊！”⬇️
另外，这一季海洋牧场最好玩的还有下面这些⬇️
老友记 大家纷纷求嘉宾固定
恩没错，和上一季不同，这次有嘉宾啦~~~
而且第一期的嘉宾还是她，韩志旼。⬇️
《屋塔房王世子》里的那个王世子的爱人，可以驾驶1顿型的货车在市场穿梭的生计型青春美女。实际上韩志旼是李瑞镇和Eric的多年好友了，她和美大合作过电视剧《李祘》，和剧里隐忍的感情不同，现实生活中两个人则是分分钟要互怼起来的感觉。
韩志旼和Eric认识的还要早，因戏结缘，以前接受媒体访问的时候，谈到与女演员的交情和互动，Eric还略腼腆的说过，韩志旼是唯一跟自己最亲近的女演员。⬇️
因此，老友相见啊，李瑞镇第一反应是：“吓我一跳”，还反问韩志旼：“你为什么来这啊”，先给她来了个下马威。
韩志旼则毫不示弱地反击：“我是来吃饭的。”
没想到Eric神补刀：“是韩志旼？”
气得韩志旼惊讶道：“欧巴，看到我也不知道是谁吗？”
Eric回她：“我还以为是Uie（结婚契约女主角）呢！”一下子所有人都哈哈哈大笑了起来，几句玩笑就马上拉近了彼此间的距离。⬇️
至于互怼，是家常便饭了。
韩志旼对李瑞镇开玩笑说：“你为什么老了这么多？”又吐槽他不干活：“你干点活儿，我的出演费要按分钟计算了。”
李瑞镇则调侃韩志旼好像长高了，不像是霍比特族了。⬇️
两个人毫无顾忌地一起玩水炸弹的游戏。⬇️
结果就玩到了“同归于尽”。⬇️
如此有爱的互动都看到网友想要撮合这一对酒窝男女神了哎。⬇️
而对于嘉宾的到来，最让人感动的还是一顿方便面夜宵。
第一晚的时候，四个人喝着小酒在院里乘凉，由于近12点，摄像们都要回去休息了，这时韩志旼却突然说自己其实还没有吃饱。于是一般能不动就不动的傲娇大叔李瑞镇提议，不如我给你用多的汤煮面吧。⬇️
这个提议立马就得到了一桌人的认可，美大开始了忙活，Echef终于可以悠闲地在一旁当“监工”。这妖娆的身姿。⬇️
韩志旼和均相则承担起了摄像的责任，拿着器材欢欣雀跃地拍着美大，虽然拍出来的画面真的东倒西歪，但几个人却玩的不亦乐乎，每一个细微的动作都不放过。天哪，综艺的画面可以那么不稳吗，答案是，可以有，只要是用心拍的。⬇️
夜晚的火烧的还是很旺，尽管煮的面是最简单的面啊，但这种感觉，很有深夜食堂的暖有没有。因此也被列为网友第一集最爱的部分。⬇️
而因为这出老友记的感觉太好，每个人都展现出最本真的样子，以至于做客结束的时候，不少人都希望韩志旼能够成为固定成员。⬇️
炸章鱼什么的 根本难不倒文大大啊
当然，讲到做饭，还不得不提wuli文大大在这一季里更加娴熟的厨艺啊！
并且，不光是卖相口味极好，他还摆脱了之前的“龟速”，基本都能在饭点开饭了耶。
看作品，香烤五花肉，加上了蒜泥酱更加入味。⬇️
隔着屏幕都有香味的花生拌面。⬇️
Eric做饭，总是胸有成竹的样子，仿佛什么都难不倒，话不多，但是很可靠，很暖心，又很从容的样子——好吧，总结起来就是两个字：想嫁。
不论是带有中餐特色的炒饭配番茄炒蛋。⬇️
还是茄子肉末盖浇饭（听说口味很像我们的麻婆豆腐），都做得有模有样。⬇️
每次看Echef处理食材，那是又增长生活经验，又是一种享受，知道把五花肉的表皮用“X”的花式刀法来切。⬇️
处理章鱼讲求美观，知道要将它先竖直着烫入水中，这样才会有“开花”的效果。接着再用裹上面粉，炸章鱼咬上去“嘎吱嘎吱”脆啊。⬇️
因为章鱼在水中会让水变红色，因此做海鲜参鸡汤的时候，他将章鱼烫熟后切片，直接摆盘，沾酱料吃。⬇️
这个由韩志旼特别贡献的海鲜参鸡汤现在也已加入进补大餐计划啊。⬇️
能把三餐做得如此用心，大概是含了文大大满满的爱了，见到Eric乳齿温柔又会做菜的男人，趁早抓住嫁了吧~~~~
哦对不起，这个名草有主了。⬇️
在《三时三餐》里，没有任务观念，也不需要嘉宾在规定的时间内火急火燎地完成什么，一日三餐仅仅是为了简单生活，就像每天或许都会问的那句，今天吃些什么？或许如果高兴，还能做上个冰沙甜品。⬇️
节奏不用赶，也没有什么大的戏剧性变化，生火、做饭、烹饪，就是一种纯接地气的感觉。像是和几个老友到岛上休闲地度个周末，强调慢下来的概念。
借韩志旼的一句话来说，就是经常怀疑这是不是真的在拍摄。⬇️
是也不是，毕竟有时候在姐看来，三三更像是个做得非常精美的纪录片，记录了罗PD对于生活理解的点点滴滴。
这几年我们经常听到星素结合，这个概念绝对不仅仅是拉几个素人参与到节目中就可以了，缺失内涵，反倒久而久之让人有了反感。而三三为什么有人情味啊，就是因为这些明星是真的融进了当地生活中去的哎。
“均相啊，真大只”，村口的老婆婆对好久不见的忙内说，好像见到了自家的孙子。⬇️
“以前我奶奶每天都玩，现在是因为视力不好所以不玩了。”在村口散步的时候，就和凉亭里的老人唠唠嗑。⬇️
因为给村里的老人们提供了有营养的山羊奶，老人们就很友善地把家里有的小螃蟹、海螺、泡菜等等作为回赠，悄悄的放在冰柜里，于是每次三兄弟开冰柜时，常常会有意外之喜。⬇️
很多的感悟也都是有感而发，比如均相就说过：
真的很小的时候，妈妈在菜板上这样给我磨了苹果，原来很辛苦啊，想起了妈妈，这么艰难地磨好的，我竟然说不吃，应该一点不剩，全部吃掉的。
所有人也没有必要按照剧本的设定走，因为根本也没有所谓的人设啊，美大累了不想动就不动了嘛。⬇️
话比较少的Eric，大多数时候就在安安静静做美食。⬇️
至于老幺，也不是什么都不懂的弟弟，也不是经常犯错的小迷糊，都是很自然的样子，见到欧尼会害羞，拖家带口把自己心爱的宠物Mong&Kong都带来了。⬇️
这里还是要表白罗PD团队对自然生命的热爱啊，三三里不仅是人过得有烟火气，连自然都变得格外地生动。
这是悄悄记录下来的入住屋檐的燕子一家。得粮岛上他们的新邻居。⬇️
这是被好生照料好的Jackson，一家7口都有各自洋气的英文名。说实话这一季再看到Jackson，回忆的同时是有一点感动的。⬇️
大概三三想要传递给人的就是这一份对生活小小的感动和感恩之心。
以前有人说罗PD做《三时三餐》是因为之前《花样爷爷》飞累了，停下来给大家休息一下，于是有了慢节奏的三三。
美大也说过自己：
我不懂综艺节目，我还以为我出演的节目没有什么好的反应，可是身边的人都说很有趣。
但当一个有眼光的导演，遇上了一群合适的嘉宾，仅仅是做自己，仅仅是慢悠悠的生活，那股真实的人间情感，不烧脑，不费心，光是看看，就暖心到停不下来。而这，也许正是现在我们缺失的......
