半个月前开始，每天早上我都会给当天列个To Do List，而且休息时间和上班时间列的不一样。（我上一休一）

我会将当天要干的所有事情写下来，无论事情的大小紧急，比如：听什么课，跑步，写作，看书，回微信，打电话，购物等等。

有了这个表格后，我就可以合理规划时间，比如：听课要一长段时间，所有就选择在休息时间听课，上班空闲时间可以用来看书，写作就找晚上缝隙时间写，跑步就选择上班那天的早上或者休息时晚上等等。

每天利用碎片时间看下微信，有什么紧急事情回复下，玩手机时间越来越少，以至于我有时只把它当手表用。我的领导、同事们找我肯定打电话，所有就不用担心他们找我。

我会在上班时，第一时间完成所有的零碎工作，之后挤出时间看会书，这样同事领导们也不会说什么。而不像之前那么刚去就浏览网页，这下东忙活一阵，西忙活一阵，时间刷刷的就流逝了。

当然有时领导突然增加工作是不可避免的，我不会像之前那样拖延到最后再完成，而是立刻就行动起来。

这个表格让我知道每天的时间都花在哪了？在那些地方浪费了时间，在那些地方可以挤出时间，它让我看到时间的可贵。

同时，我每天还会记录自己的睡眠时间，我会知道哪天晚上没有休息好，这样白天会适当补觉，保证明天足够的睡眠时间。

记录体重也是每天的必修课，体重秤最诚实可靠，它会记录我哪天重了，哪天轻了，它让我更有减肥的动力，让我更加控制饮食。

坚持用咕咚记录跑步量，让我知道哪天运动了，哪天没有运动，长时间没有运动时，它也是对自己一个提醒，是时间跑起来了。

每天统计app用的时间，就可以一目了然知道我在哪里花费了时间太久，这样可以督促我及时改正。

记录下来的生活，才会感觉到精彩，才会觉得真实，否则会像行尸走肉一般，漫无目的的行走。

记录是件美好的事情，一段时间后再回头，会发现之前的一切历历在目，仿佛昨天一样。