自古蝶花不分家。

青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。

蛱蝶飞来过墙去，却疑春色在邻家。

蝴蝶是生在春天里的精灵。

江南蝶，斜日一双双。蝴蝶在花丛中流连，吮吸花蜜，生性轻浮放荡。

梁祝化蝶飞，是对未完结的爱情向往。

庄周梦蝶，而成《逍遥游》，是破生死物我之界，则无往而不快乐！

就连生性稳重大气的宝钗遇了蝶之后，也现了扑蝶这样小儿女的娇憨，可见蝴蝶之引人。

在瑜伽中有一个有趣的体式：蝴蝶振翅。

当双脚掌心相对，置于会阴处，恰似蝴蝶的身，双手十指相扣握住脚趾正与那蝶的头一致。双膝上下扇动时，是不是像极了一只展翅恋花的蝶。

一只蝴蝶是植物界的红娘，一个蝴蝶振翅拯救的是人类的繁衍。男性的前列腺，女性的内分泌，男女的坐骨神经痛。

平常简单的扇动，带来巨大的反应。正如蝴蝶效应，巴西丛林一只蝴蝶扇动翅膀，可能会在美国德克萨斯州掀起一场龙卷风。莫要轻视任何一个好习惯的力量，也不要忽视任何一个不良习惯的破坏力！

从蝴蝶振翅开始，在春天里绽放。

蝴蝶式做法分享：

功法：盘坐在垫子上，双脚掌心相对，靠近会阴，双手十指相扣握住脚趾，双膝盖上下扇动。

功效：促进骨盆区域血液循环，改善前列腺，内分泌，缓解坐骨神经痛，可助孕妇顺利分娩。

注意：倘若背部不能直立，可在臀部下方加高或双脚向会阴相反方向移动，直到背部直立为止。