嘉许自己三件事：
1、今天学习一天，对标签和自己的关系有了更深的理解。
2、安排好孩子的生活，嘉许孩子自觉的去上课。
3、晚上练习中看到自己的需求，渴望被看见，被认同，被肯定。
正向记录：
1.孩子上午起床很迟，老婆没有唠叨，没有指责，感觉到孩子也看到了妈妈的变化。
2.孩子下午四点自己走路自觉去上课。没有家长的监督，孩子知道该怎么做，怎样做好自己。
3.我自己对六层次的看见使命和层次有了更深的了解。
今日觉察：我不是我的行为、不是我的能力，也不是我的想法、观点，也不是我的身份乃至使命。我是独一无二的圆满具足的自己。
