时间真的是不易察觉，一个月以为很长，其实很短，转瞬即逝。

        这一个月的《时间管理》课让我学到了很多时间管理的方法，例如要有自己的愿景，自己的人生目标，面对大目标按照Smarts 法则进行拆解，拆解到每一年，每一月，每一天。没有记录就没有发生，用Excel表格记录每天做的事情。

        学到了让时间更高效的方法，对时间的管理有了新的认知，让我意识到了自己存在的问题以及多了一些看待问题的视角和纬度。例如及时复盘，情绪管理，精力管理等等，好多东西还需要自己去重复听，不断地去实践。

        有一点让我特别惊喜的是我竟然真的早起跑步了，就在昨天，5点10分就起床了，我想说圈子真的很重要，还有30天愿望清单的驱使，总之我做到了，开始了晨跑。谢谢老师及群里小伙伴带来的正能量，让我做到了优于过去的自己，fighting！