Jonder008 【内心的看法引发情绪】

Jonder008 @ 2019-08-22

【看法引发情绪】

父母遇到小孩在大众广庭之下闹着要玩具,如果心想小孩在无理取闹就情绪发作,当众责骂小孩,成为当街闹剧;如果心想小孩可能很喜欢这件玩具,在爸妈不能第一时间答应买玩具就以闹相逼,此时父母可以把小孩带到安静的角落,让小孩冷静冷静,然后再给小孩讲道理,这样就避免了当街骂娃的笑话,也让小孩和大人的情绪都缓和了,阖家欢乐。

父母看到孩子爱打游戏不好好读书就情绪发作,倘若心想孩子玩物丧志没有前途,就天天在孩子耳边叨叨,小孩厌学反叛,甚至造成家庭的不幸;倘若心想孩子要劳逸结合,让他玩会游戏再学学文化课,即使只玩游戏,就把游戏玩到极致,在国际游戏比赛获得奖项,甚至成为游戏教练,或开发益智游戏的专家,最后游戏成为自己的职业,收获满满;就这样在内心的一念之差,就是不幸与幸福的差别,虽然有点极端,但也说明引发情绪的是自己内心的想法!

大家常以为事件引发了情绪,其实是自己内心的看法引发了情绪。改变信念,就改变了感受;改变感受,也就改变了内心世界,从而驯化情绪,让情绪为幸福人生服务。可见,我们是活在自己的信念构成的世界里,能清楚理解这一点,那幸福快乐终将属于你。

Jonder008 @ 上海

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