自卑感，真是一个非常熟悉的朋友。
小学五年的时间，我在外婆家长大，现在还依存在记忆里很清晰的画面，是每天晨起，对着自己一边双眼皮，一边单眼皮发愁，使劲地揉着单眼皮，想让自己看起来显得正常一点，那是一个小小女孩每天深深的烦恼，她觉得自己与别人比起来，总是那么难看，但她又从来不知道找谁说。
小时候的我，被一团浓浓的自卑感包围，用功读书，每年拿三好生，听话做家务，永远要懂事，不能发脾气，就是希望，自己和别人相比，我是一个好孩子。
我是因为不好被抛弃了吗？
为什么要被放在外婆家的是我不是别人？
是和别人比我有什么不好吗？
这样心里的声音也是被自己密密压在心底不透风，因为这样不是一个听话的孩子该说的话。
我不够好，所以我要不停的努力，
我不够好，所以我不值得被好好对待，
我不够好，所以我不值得拥有美好的东西。
原生的自卑，是阴影的源头。
随着年岁长大，生活疆域的扩展，学会了在社会中生存的能力，表面看起来更加开朗，不停努力获得的一些外在成绩的高兴，很快像一枚石子扔入黑漆的深潭不见所踪。
莫名被心理学吸引，第一次在北师大心理学研究生班开的工作坊上，钟思嘉老师一步步绕着一圈问过所有的学员一个问题：你们为什么要学习心理学？回应给他的答案都是：为了帮助他人，为了自我成长。他说：我都不满意这些答案，如果你们将来要从事心理学的工作，就一定要深深记住：每一个生命都是珍贵而美好的，包括我们每个人自己。
那个时刻，他说出这句的这句话顿时打在我的心上，给自己的心里的阴影投注下一道光。
不用和任何一个人比较，我本来就是珍贵而美好的。
两年多学习毕业，不再满足仅是在认知上的学习，从此又一脚踏入更多身心成长领域的学习。投入大量的时间和自己赚的钱，在不同的课堂间流转，心灵盔甲顿解，穿越也如在隧道中艰难行进，在自己自卑的阴影中穿越，回到过去，去安慰那小小的悲伤的小女孩。
那股动力，说是学习，更多是我不仅仅是知道，更要亲身体验那珍贵和美好。
自卑感，依旧时时在心里，是我真实的一部分，珍贵和美好的一部分。
