一个正常的人，面对痛苦，会倾诉，会宣泄，会发怒，而身处极端的环境之中，连生存都需要别人施舍的时候，痛苦又算得了什么？痛苦与生存相较，简直嗤之以鼻。
人之所以会脆弱，是因为精神世界不够丰满。若能充实自己的精神境界，寻找到属于自己的一方乐土，那令人烦恼的焦虑，痛彻心扉的痛苦，无可奈何的疲惫，委曲求全的忍耐都显得苍白，心如止水无涟漪，淡定自若有成竹。
每个曾经受过极大伤害的人，都不愿意回忆那过往的历史，尤如揭开了将要愈合的伤疤，像是术后的疼痛不得不忍受。与自传不同，伤痛过往的描述相当于当事人又回去遭受了一回洗礼，那些不堪入目的场面，那些不为人道的屈辱，在精神与肉体上摧残着曾经的人，而未曾经历的人们，只要用心感受一下，便能体会到当时的疮痍，文字和语言是多么的多余而匮乏，而一切的痛苦与挣扎只为了换来最后的生存。
翻开《活出生命的意义》一书，前半部分讲述了作者经历集中营的生活并幸运的生存下来的故事，篇幅不多，但字字珠玑，令人难忘。佩服作者的勇气与信念，那个年代那种环境下，呼吸着恐怖的空气，吃不饱穿不暖，随时可能丢性命的强迫劳动中，他活着挺过来了，只为了生存，为了与家人的团聚，为了爱。
作者是一位医生，他自成一派，称作“意义疗法”。意义疗法的目的是帮助患者找到他生命的意义。他认为世界上再没有别的能比知道自己的生活有意义更能有效地帮助人活下去（哪怕是在最恶劣的环境下）。正如尼采所说：“知道为什么而活的人，便能生存。”
人，能够为了自己的理想和价值而活，甚至为此付出生命！每个人都有自己独特的使命，这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。而现实生活中，有时人甚至连自己想做什么都不知道。他们要么去做别人所做的事（随大流），要么做别人希望他做的事（集权主义）。
人生伴随着痛苦，在一定意义上，一旦找到了意义，痛苦就不再是痛苦了。人主要关注的不是获得快乐或避免痛苦，而是看到其生命的意义。这也是人们为什么甚至准备着去受苦，在这个意义上，他的痛苦有了意义。
书中种种不难看出，作者是乐观的、积极的、向上的，他认为自由是人的生命消极的一面，而其积极的一面是责任，如果人不能负责任地生活，那自由就会堕落为放任；还认为幸福不是能够强求的，它只能是结果，人们一定要有理由才能幸福起来；还说快乐是一种附加品，这种附加品本身成了目的，反而会受到减损……
合上书页，脑海中久久回放着集中营里的画面，仿若置身其中饱受煎熬，而“意义疗法”不论在当时，还是现今，都不可否认是非常好的方法，犹如海上的灯塔。此刻，心如明镜，更加坚定了生活的方向！
