今天无意间看到一个视频，关于产后抑郁妈妈自述的一个视频。我自己也有产后抑郁过。一直想聊聊这件事。网上宝妈们对自己经历产后抑郁这件事的定位是，我曾经离死亡那么近，你却觉得我在矫情。
先说宝妈，这个群体一直是一个弱势群体，也是一直被社会忽视的一个群体，甚至有可能会被歧视的一个群体，目前在中国这个大环境里确实是这样的。我具体查了一下国外关于宝妈的待遇：
而在中国，似乎没有任何一个政策是对宝妈的特殊关心，（也有一个津贴，就是现在放开二胎政策了，在武汉好像是生二胎的话政府补助两千块钱，呵呵哒）宝妈是没人关注的一个群体，甚至出去会被一些好事之徒看不起，就是带孩子的，还有说家庭保姆的。甚至我们自己都自嘲自己是全职保姆。当然，这是各个国家的国情决定的，由不得我们。但是中国的宝妈产后抑郁的比例在世界上是最高的。我们也可以把这种现象理解为中国人口多的缘故。抛开这个原因，我们再来看看中国为什么近两年产后抑郁的人越来越多？
首先是经济吧，说白了就是没有钱，现在的年轻人，生活压力真的好大，生活节奏快，贫富差距大，中国能有几个是富二代出生呢？而当今社会，又有几个年轻人能想父辈那样只要吃苦，只要肯努力就能有番作为的呢？时代变了，这个社会处处充满了不公平，你在社会上打拼，已经不是说我吃苦，我努力就会有好日子的，让我们处处碰壁的是我们看着表面上好像黑白分明的社会里夹杂的一些灰色地带，这些灰色地带让我们很无语，很无助，也很无奈。这些灰色地带是你从出生就决定你是普通人家的孩子，你是跨不过去的。你玩了命的的努力不及别人的一个电话，你靠卖实力，别人靠老爸的一张嘴皮。这就是所谓的公平的社会。没办法。此路不通，只有走别的路，为了养家糊口，想别的法挣钱呗，可能是最笨的，可能是最脏的，可能是最累的，都无所谓，我们安慰自己，舒服是留给死人的，其实舒服的活人真的不少，而且过的是你这辈子都想都不敢想的生活。所以投胎是门技术活！再说回俗气的字，钱，我们穷极一生为之奋斗的东西，也是让孕产妇们产后抑郁的东西，一个家庭女的上不上班，能不能停下自己的脚步专心在家相夫教子的决定因素。事实上，一个家庭女的上不上班，对一个家庭的生活质量还是有影响的，尤其是在大城市里的职业女性。如果妻子不上班，无形中，生活的各种开支，少了妻子的那一份收入，丈夫的压力会很大，妻子自然也会因为家庭开支，和丈夫一样压力山大。而妻子也很难转变自己从职业女性到全职妈妈的转变。甚至越呆在家中相夫教子，越对以后自己重返职场没有信心。例如我，学助产专业的，现在让我去医院上班，真的，没有信心了。当初满怀激情选择的专业，自己热爱的专业，丢下那么多年，时代在进步，进了医院才发现，很多新型的仪器设备碰都不敢碰，怕碰坏了。而自己啥都不会了。而且医院也不会要我了。这才是关键！所以，还是钱惹的祸。如果我足够有钱，我生孩子住最好的病房，生完孩子直接去月子中心，孩子丢给月嫂，自己好好调理月子，出了月子有保姆，这样宝妈才有足够的时间去做自己想做的事，重回职场也好，享受生活也好，只要有人帮忙带孩子，谁还不愿意在自己的事业的有一番作为，谁还不喜欢喝个下午茶做个指甲的？但是这个保姆一请你就要请一辈子，孩子小的时候要请，孩子大了上学了需要接送了要请，现在的孩子学校放学都转战一个又一个的培训班，这个过程需要一个大人全程负责接送，饮食还要跟上。接着，孩子上大学了，你以为可以不请保姆了，可是父母老了，所以保姆是不能停的。而目前大部分家庭的现状是，这个终身保姆是自己的父母，这是在比较单纯的家庭环境下。而家庭比较复杂的，年轻人有兄弟姐妹的，或者父母上班的，还不排除有不愿意为子女付出的父母，钱我不出，没有，人，我不来，我不能带孩子。这类父母我还真见过，也不能说他们自私吧，只能说不是每个父母都那么伟大。这种情况下，一个家庭里不可或缺的角色，终身保姆就只有是宝妈自己亲身上阵了。每天吃喝拉撒，柴米油盐，洗衣做饭，真的很累，一刻都不闲着。我曾经自己带过近3年的孩子，记得几乎从来没有按时按点吃过饭，我的吃饭时间是由孩子什么时候睡着决定的。宝爸去上班，我要在带孩子的同时洗衣服，拖地，收拾房间，买好菜等宝爸回来，他看孩子我做晚饭。有次实在饿了孩子又不睡，就把孩子用腰凳背在身上做饭。后来怕热油溅到孩子，我果断放弃。选择吃泡面，想哭吗？不知道自己委屈从何而来，就是想嚎啕大哭。孩子大点了，只要他一睡觉，就开始想着法的做各种辅食。每天最期待的是宝爸下班回来，能搭把手带下孩子。其实宝爸当时是干机械的，每天很脏也很累，可是他回来也不能休息，要带孩子。最矛盾的是听到宝爸打电话来说赶一批活，加班，一加就是至少一个星期，讨厌他加班不能早点回来帮忙，却又希望他加班多补贴家用。那种带了一天的孩子各种疲惫，看着手机马上宝爸就下班了我可以解放了那种期待，结果最害怕的电话铃声还是响起来了。有时候是快递的电话都不敢接，神经莫名的一紧张，接了电话觉得是虚惊一场。不过我还好的是宝爸贴心，一直帮忙带孩子。我们也是虽然条件不好，但是还是在宝爸上班的地方租房子一小家人在一起。肯定有更多的宝妈，自己在老家带孩子，什么事情都靠自己一手操持。我公婆刚开始也说过让我自己在老家带孩子，因为老家的新房条件很好，可是我是远嫁，那个地方人生地不熟，没有朋友，出门连个可以说话的人都没有，跟本地人沟通都很难，真的有很多本地上了年纪的人，他们说话我完全听不懂，然而他们一家却要把我和孩子丢在那个对我来说很陌生的地方，他们全部出去外地上班。对他们来说，这没什么啊，别人都是媳妇在老家带孩子的，男人出去挣钱啊。可能是我太矫情了吧，想想自己像个哑巴聋子一样带在孩子守在一个所谓新房的空壳里，想想都可怕！我和老公商量后，还是决定跟着老公走。当时公婆都觉得去外面租房子没有必要，提过不愿意自己在家带孩子可以带孩子回娘家住也有个照应。听到这样的话，心里真的很无语。这也就是我接下来要说的产后抑郁的第二个原因，婆媳矛盾。
刚嫁给老公的时候，我对老公的奶奶特别好，奶奶也很疼我，老公问你为什么和奶奶处那么好，想起一个笑话，就告诉他因为敌人的敌人是朋友。当然是笑话，当时和婆婆关系也很好，当时婆婆在外打工，相聚很少而已。不过这句话反映了一个问题，婆媳是世敌！婆媳矛盾永远是这个世界上，至少是中国最难解决的问题。以前带孩子宝妈经常聚一起聊天，听到过的各种奇葩的婆婆真的是大跌眼镜，也见识过不少不是善茬的媳妇。但是我觉得有一句话说的是事实，任何一个儿媳妇，她和你儿子相恋到结婚，是爱的结果，她爱他，所以想嫁给他，和他一起生活，相互照顾，你对我好，我对你好，你对我爸妈好，我对你爸妈好。绝不是抱着我要嫁给这个男人就是为了嫁进他家，然后干死他爸妈的心理才嫁的。但是，很中肯的说，任何一个婆婆，接受自己的儿媳妇都是需要一个过程的，有的甚至一辈子都没调整过来，一辈子都不接受。再伟大的婆婆，自己养大的儿子，突然对不认识的一个“小妖精”言听计从，甚至为了这个女人顶撞自己。而自己还要日后待她很好，像自己闺女一样。这是所有婆婆都刚开始不愿意接受的，至少心里肯定不是滋味，心里肯定别扭过。没办法，女人的天性，爱吃醋。有素质的婆婆能调理好自己的心态，看到两个孩子在一起确实挺好，能把日子过好就行。大部分婆婆，还是调节不好的。这种婆婆特别公私分明，儿子永远是自己的儿子，孙子是自己家的大孙子，儿媳，永远是外人！她会因为只看到儿子洗一次碗就忘记家里所有的家务大部分都是儿媳做的，儿媳也累，在娘家也是小公主呢。开始念叨儿媳懒，甚至跟儿子添油加醋的嚼舌根。她会因为看到儿媳收快递就忘了儿媳不挣钱是因为她是因为每个家庭后方都需要一个烧刷洗的女人，儿媳是为家庭牺牲了自己的事业。没结婚之前谁还没挣过钱，老娘自己挣钱自己花的感觉老爽了。然后婆婆开始埋怨儿媳不挣钱，就知道乱花她宝贝儿子辛辛苦苦挣来的钱。“聪明”的婆婆选择跟自己儿子告状，跟老公告状，跟街坊邻居诉苦。不理智的婆婆当场就骂媳妇跟媳妇吵架。最后受伤的都是儿媳。聪明的婆婆一次两次的告状无所谓，时间长了，儿子和妈有几十年的感情，而儿媳才几年的感情？自然相信含辛茹苦把自己养大的老妈啦。所以，儿媳，从开始你就输了。你输给了时间！输给了戏精婆婆。所以，你不上班，没社交，每天孩子老公为家庭，别人却看不到付出的你，抑郁了。知道付出一词一般都是用默默的付出来形容的意义了吧？而直接骂儿媳的婆婆，儿媳软弱点的，自然骂不过，哭吧，伤心吧，越想越难过吧，抑郁吧！当然有不好欺负的儿媳了，跟她吵，跟她干，赢了又如何，输了又如何，输赢的标准是什么？吵赢了你就赢了吗？还不是事后越想越气，把自己气的半死？准备着下一场老公回来怎么吵赢吧…累不累？你赢了吵架，输了老公，看着他听了他妈的话来和你对质，你已经输了，你，从来就是个外人！心灰意冷吧？抑郁吧！还有一种婆婆的心理才是最可怕的，嫉妒，我们那时候当儿媳的时候怎样怎样，我们那时候快生了还要下田，我们那时候坐月子的时候能吃到什么？我们那时候带孩子都是怎么怎么带的。不是有句话吗？婆婆生怕你没吃过她当年吃过的苦，娘家妈生怕你再吃她当年吃过的苦。所以这个社会的现象是娘家妈永远是以和为贵，你生气也好，吵架也罢都说劝你，然后在你老公面前故意骂你的不对，让你老公多担待你一点。虽然有时候妈妈明知道不是你的错。而婆婆就特别牛掰了，从来不怕事大的，你和老公吵架，她掺合，不看着你老公把你削一顿她都可惜没看成好戏，不搅和离婚了都不满意，你跟她吵架，她泼妇，你不跟她吵架，她出去到处跟别人骂你怎么怎么不好，这种婆婆，真的，她最主要的心理不平衡是他们那个年代儿媳比较受婆婆的气，自己生孩子跟猪下崽一样，生很多，更没人当回事。再看看现在的儿媳，我的妈咧，不就生个小孩嘛？看把你给矫情的！女人有几个不生孩子的？！不好意思，婆婆，我们现在的儿媳都说这样生孩子的，都很“矫情”！再说回产后抑郁，这种婆媳矛盾，导致的产后抑郁有很多，儿媳觉得自己委屈啊，我没嫁你家之前在娘家也是娇娇宝贝一个，嫁到你们家，生孩子你们都不关心我，饭冷了还让我吃，如果我妈在就不会。我说不吃你就不做饭了，我妈在就不会。最怕听到的是我想吃什么，婆婆老公一起说不行，你怀孕了不能吃，你在喂奶不能吃。儿媳会觉得我是你家生孩的的机器啊？又想哭了，我妈如果在就不会这样。这就是矫情的孕产妇。没办法，产后抑郁不是我们自己能够控制的，是身体里的激素重新构造的一个过程。我就是这么莫名其妙的委屈，莫名其妙的爱哭。其实只要婆婆大度一点，睁只眼闭只眼就过去了。事实是很难。大部分的婆媳矛盾是从儿媳生孩子开始的。当然婆媳矛盾，并不只是婆婆和儿媳的矛盾，有可能不懂事的是公公，公公和儿媳的矛盾，也可以是婆婆和儿媳的矛盾引发的婆婆公公老公和儿媳的世界大混战。这个真的取决于自己的老公，这个桥梁能不能嫁接好。不过，指望老公来调节婆媳矛盾这块，百分之九十的桥梁都会坍塌。那就从根本上解决问题，不要与婆婆一起生活。千万不要，如果你觉得让自己妈妈过来帮忙你会觉得心理不平衡，那就不让妈妈过来，不管你是自己全职妈妈，还是出去上班请保姆，可以让公婆帮忙分担一下生活开支。让自己妈妈过来，委屈的永远是自己妈妈，就算你把给请保姆的钱你开工资给妈妈，妈妈心疼的是你，她真的会要吗？妈妈在这给你当老保姆，婆婆公公有空来看孩子，妈妈还要伺候他们一大家人吃喝。很多时候你会觉得越来越不公平。而且如果从一开始就是委屈自己妈妈的话，以后别人会很习惯成自然，理直气壮的，还是让你妈带啊，孩子送你妈那去上学啊，孩子生病了，你妈怎么带的？这个世界上最能干的人就是站着说话不腰疼的人。他们会打心底把你妈当成理所当然的他们家小少爷的老保姆，记住，“他们家”的小少爷。别说孩子跟外公外婆也有血缘关系，你真给孩子改成你娘家的姓，你试试，你公公婆婆你老公，谁会同意？各种会让你抑郁的小事，足以让你崩塌。如果公婆真的既不愿意帮忙带孩子也不愿意经济上帮帮忙的话，记住一句话，姑娘。十年看婆，十年看媳。前十年，我从一个懵懵懂懂不懂事的少女嫁入你家，接着开始我最艰难的十年，可能没房没车没事业，为生活奔波的同时，要怀孕生子，带孩子，烧刷洗还要愁着怎么挣钱，怎么解决各种开销，让在这个畸形的社会里辛苦打拼的两个小年轻累的苟延残喘，这十年看婆，看公婆的表现，看公婆你怎么对我，你不帮我，可以，是应该的。接下来我会通过自己的努力，一切都会变好的，因为，我年轻。只要我愿意努力，一切都会好起来的。可是以后还有个十年看媳，有你们老的那十年。当然，明智的儿媳不要阻止自己的老公以后孝敬自己老了的父母，你记住，这个对你不好的两个老人，却是对你老公有养育之恩的，就算喂你老公吃屎，他们也把你老公养大了。他永远都不能说他们老了，自己不管他们，那还不如畜牲。连动物都知道羊羔跪乳，乌鸦反哺。你也没资格阻止你的老公。但是你能够从抑郁里走出来足够强大的你，到时候自然会知道怎样做到这十年看媳。
然后就是产后抑郁最主要的一个因素，也是比较可怕的一个因素。宝爸+老公，这个在你这个小家庭里充当着双重角色的男人。很多男人都是粗线条的，他不知道你为什么委屈，为什么哭。甚至觉得你神经质。你咋了？你又咋了？我又咋滴你了？！我没做错什么吧？我什么都没做啊。对的，这就是另一种男人，什么都没做的男人，大男子主义的男人，回到家就是父爱如山，在这个家庭里，像座大山一样，无论发生什么事，孩子哭了，孩子尿了，孩子饿了，锅里糊了，人家一句，我上班累死了，一动不动。这种男人的口头禅就是我天天在外面打拼，我天天为了你们娘俩在外面累的跟孙子一样，我天天怎样怎样。这个真的可以理解。这个社会真的就是这么现实，我们就是要活的这么累，但是，最可怕的是他下班回来了你要像大爷一样伺候你这个家里的顶梁柱，把饭做好，必须是可口的，把水倒好，必须的温热的。把床铺好，必须是把孩子抱走别吵到他休息的。然后呢，你的委屈，你的付出在他那里就一句鄙视，不就带个孩子吗？你出去上班试试。别人都能带你怎么就不能带？别人家不是这样过日子的？你看你一天把自己邋遢的？！别人怎么带孩子带的挺好的？别人带孩子怎么孩子都没生病？别人带孩子怎么能把自己捯饬的漂漂亮亮的？别人…别人…别人…而你，在他眼里，只是个连孩子都带不好的奶妈，一无是处。最可怕的就是这种，这个男人让你变成了他最讨厌的样子！中国人似乎不善于表达自己的爱意，对自己爱人的表达永远是含蓄的。但是中国人倒是很善于表达自己的敌意，尤其是对爱自己的人，父母，妻子，丈夫，孩子。他们很难张口跟他们说我爱你，却能很轻易的说出一句伤透对方的话。甚至有一个贬义的成语多少有点讽刺嘴巴甜的人，口蜜腹剑。可是我们被伤的体无完肤的不是浪漫的口蜜腹剑，而且最爱的人说出的刀子一样的话。这种不作为的老公，真的，他看到你自杀都不会为之所动的，因为他打心底就没有去考虑过你的感受，他压根就不想理解你的神经质，甚至是他一口一个神经病逼的你绝望的想解脱自己。所以只有靠自己足够强大。当然，任何事情都有好有坏。现在的宝爸会带孩子宠妻子的也有，而且值得欣慰的是，我看到越来越多的男人会在下了班或周末帮忙带孩子，陪妻子。前提是你的婆婆不是一个戏精婆婆，而她又不和你们生活在一起，她压根看不到自己的儿子很享受陪老婆孩子的生活，这种不被外界第三者打扰的相夫教子还是很幸福的，虽然你们也有磕磕碰碰，也有吵架拌嘴，但是只要没有第三方（婆婆）的参与，一切都是那么好解决。虽然男人反应很迟钝，但是还是孺子可教的，就看你怎么调教了，重点是调教的为日后十年看媳做准备。哈哈，开玩笑的。
产后抑郁的最后一个因素，最最主要的一个因素，宝妈自己。我说了，产后抑郁是我们谁都做不了主的。它是你身体激素的一个改变重新构造的过程，这个时候我们会很敏感，很脆弱，很矫情。突然很累，突然很想大哭，突然很想发火，甚至突然很想死，我也不知道我自己到底是怎么了，我也没法理解自己的行为，莫名其妙，神经质。宝贝，别怕，这是身体里的激素在作祟，不怪你的。想哭就哭，想发火就发火，累了就休息，想大吃大喝就大吃大喝，人生苦短，怎么开心怎么来。但是想死的话，就看看你的孩子吧。这个神奇的小天使真的会让你的嘴角立刻不自觉的弯起一个最美的弧度，温暖的微笑。产后抑郁，最难过的关是自己，别人只是辅助。如果你身边的都是恶性的辅助，那你更要强大，靠自己强大，告诉自己不能倒下。让时间慢慢调理，不要心急，也不要放纵自己的脾气，一定要有一个自己的爱好，看书，写作，唱歌，练字，刺绣，跳舞，健身，找到能让自己平静下来的乐趣，你很快就能好。首先爱自己，然后爱孩子，爱家人。你害怕自己与社会脱轨，你害怕以后没有自己的事业，你害怕自己为了家庭退居二线后老公会嫌弃你，你害怕自己被别人看不起，你害怕自己真的就只会带带孩子扫扫地，你害怕的所有的所有，都是你想象出来的。真的没有那么多如果，如果你能调解好自己的心态，就没有你想象的那么多如果啦！其实我很反感那些在朋友圈做微商的，可是我突然又很理解，做微商的大部分都是宝妈，不管微商的真假，至少它是让宝妈们找到自信，被肯定，有朋友圈的神奇法宝。虽然我还是不认同那么弄虚作假的微商。还是一样宝妈们入行需谨慎。
本文只是看了视频有感触而写，只是感觉全职妈妈这个群体在社会上从来没有受到重视过，而实际全职妈妈也是这个社会的弱势群体，真的应该被关注，被保护。本文只是个人的一些无稽之谈。希望大家只是看看，当个消遣，别较真。
文中有大部分从网上视频的截图，如有侵权，联系本人，小妹会尽快删除的，好怕怕被告啊。
