我最近生活的状态感觉像在坐过山车，在消极中积极，又在积极中消极以此往复。上上下下，起起伏伏。能让我积极的原因大抵如下，1.生活中有让我期盼的事情，有盼头会让我变得有目标，更有动力去做事情。2.收获感，当我完成某些事情时的收获感也会让我心情开朗。3.领悟感，让我从某些迷惘中挣脱想开之时，也会让我自己有种拨云见日茅塞顿开的感觉。
而让我消极的原因则是1.情绪内耗，当我处于某种情绪之中久久无法走出来时，我会陷入这种情绪之前，会带给我消极的心理状态，让我对其他的事物也产生消极的看法。2.各种情况导致的身体不适也会导致整个人的状态处于不佳的状态，引发一些消极情绪。3.迷惘感，当我对某些事情的看法想不通时，或者内心产生一种对某些食物很强的矛盾感时，但我又一时无法告诉自己的答案，这种强烈的迷茫与矛盾也会让我的心境变得消极。
