事前剖析--让思维更顺畅

      想象一下这样一个糟糕的早上:闹钟并没有按照自己预定的时间响起,起床之后匆忙漱洗,边漱洗边想着还要早点去公司给老板查询一个着急的文档。另一边是家里的小朋友磨磨蹭蹭非要你给他穿衣刷牙送他上学。于是你一边给他准备一边责怪他的不乖巧。就这样你骂骂咧咧地带着哭哭啼啼的他出了家门,却发现他的书包落在家中,于是再折回拿书包。终于把他送进幼儿园,你也顺利到达公司,也许很幸运地给老板找文档,也许还有更糟糕的事:面对老板几个电话得催促,你竟然发现办公室钥匙忘带了。此时此刻,你会不会觉得这个早上你是世界上最倒霉得人?

      类似于这样的例子,生活中并不少见,我们出门会忘记带钥匙,我们上班路上会想早上的煤气有没有关上,然而最常见的大概就是我们越需要的东西越是找不到。 面对这样的情况,我们通常会认为自己的记性太差,或者是责怪于家里的小孩太闹心。

     真是这样吗?或者我们要怎样去掌控这样糟糕的局面呢?

      在《如何训练一个人的逻辑思维能力》这个TED演讲当中,讲师告诉我们一个关键性名词“预测后见之明”(prospective hindsight)也被称为“事前剖析”(pre-mortem)。

      关于事后剖析大概我们都了解,比如发生了地震或者其他灾难或者过错之后,我们会成立事后调查小组,尝试找出导致灾难的原因。而事前剖析,则是在灾难或者过错还没有发生之前,我们要预测,尝试想出可能出错的种种事前。然后我们也要尝试采取措施避免这样的错误出现或者将损失降低到最小。

     事前剖析我们先说一些显而易见的事前。对于容易遗忘东西或者经常寻找东西这一条,我们可以在家里,指定一个地方放置容易丢失的东西;将工作文档归类放好,并上传云盘一遍随时取用。

      这确实是一个老生常谈的一个话题。但是这个也确实符合我们空间记忆的工作原理。在我们的大脑里有一个叫海马体的结构,它可以追踪重要东西的位置,这个进化完美的大脑体制是用来找东西的,如松鼠寻找松果,伦敦的的士司机开车寻路,都依赖于海马体。但是海马体只是对寻找固定位置的东西比较有效。 当我们把钥匙挂在固定的地方,手机放在固定的地方,文件归档放好,那么每次我们拿取我们想要的东西都不会费力了。

       在生活中的小例子当中,我们要做到事前剖析,而生活当中的一些重大的事前或者决策我们更要做到事前剖析,用理性的思维去思考,比如:医疗决策,财政决策,社交决策等等。

       在演讲当中,讲师举了一个关于医疗决策的案例。比如某人胆固醇高,医生说那给开一些汀类药吧。然后他说好啊,那就吃一些吧。然而很多医生或者制药公司并不会告诉你治疗所需人数,什么意思?就是很多药或者很多治疗方式并不是对所有人都有效,它可能是100个治疗当中仅有一人有效,即治疗所需人数为100;它也可能是300个治疗当中有一人治疗有效,即治疗所需人数为300。所有吃这个药有效的概率也就不言而喻了。同样,面对这些治疗存在一些副作用,或者长期的或者短期的,或者概率高于疗效的或者低于。当然这些医生并不会都会告诉你的,那么我们要去询问医生,与医生做好沟通。在做好事前的理性分析之后再做选择,比胡乱选择之后头疼医头脚疼医脚要好得多。

      在慌乱的情况下,大脑会释放皮质醇,皮质醇会导致思维的混乱。练习做事前剖析,是认识到在压力的情况下,我们不是在最佳的状态,但是我们还是要把事前做得井井有条。

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