我好像得了中度抑郁。每天想着公司没给我发工资，想着这一年多没收入，想着以后怎么找工作，想着以前的老板们逍遥自在觉得世间不公平，直到凌晨3点困到极点才能睡着。
想着这些的时候我会流泪，胸口喉咙都堵得慌，不自觉的皱眉头，胃也揪揪着难受呼吸不畅。这些症状真是毫不夸张。今天百度查了一个抑郁症自测表，显示我是中度抑郁。我没想到会是这样，我以为只是轻度。
我认为我的抑郁完全是因为生孩子失业这件事，不需要去看医生，不需要吃药。我劝自己身体最重要，人总是要向前看，生活还是要继续，可总是情不自禁的就想到那些事，可确实对我的生活造成了很大的影响。
我想一个人出去散散心，可是在哺乳期我不能一个人出游。平时白天闹心时只能喝喝碳酸饮料和咖啡，有时会觉得有所缓解。
我应该怎么办？
