今天是什么日子
起床：六点
就寝：十二点
天气：雨雪天气
心情：等来雪
纪念日：工作第29天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、抄写录音
2、职场礼仪学习
3、适应分组第二天
改进：
1、遇事积极处理，等待，会让结果冷却。
2、通时积极打，按时间进度进行，别拖拉。
周目标·完成进度
1、减肥：0
2、工作：40%
3、阅读：15%
学习·信息·阅读
无健康·饮食·锻炼
2018/12/04初始体重：75.9kg（2018.12.01）
昨日斤数：75.9
今日斤数：75.35
今日掉秤：➖0.55
【饮食】
早餐：两个土豆包、一点苹果、一包小饼干
中餐：肉臊子干拌面
加餐：
晚餐：热米皮、烤面筋
【运动】
1、计步： 11796步
2、运动： 25min
【其他】
1.《晨间日记》✖️
2.《日更》✖️
3.每天阅读3分钟✖️
4.泡脚15分钟✔️
人际·家人·朋友
隔壁李小振工作·思考
通时思考·创意·未来
我将来是要养小公主的人，所以要做好榜样，健身阅读！
