这个深有感触，因为自己经历过两个阶段，先说说不好的阶段，有一段时间自己的情绪特别不稳定，很容易火，每天都是消极情绪，负能量，现在回忆起来，好像记得的是，当时周围的声音都是公司不好，老板不好，当时听到这些东西时，自己就开始乱想了，因为那时的自己没有自我，很在意别人的说话语言，然后思想乱了后，觉得公司不好老板不好，自己也不好了，然后就情绪花了，那时老感觉自己身体不好，好后也确实经常生病打针。
好的阶段，有一段时间，自己每天在接触积极向上的一些事情，比如做义工，跑步，周围都是积极向上的语言，身体力行，那时的思想本身是有转变的，不然不会去寻找这样的组织，自己也变得积极了开朗了，更乐于助人了，然后做了很多有意义的事，认为自己身体变好了，然后确实没生病打针了。
最近参加社群活动后，不断的鼓励自己，不断的跑步打卡，然后一直对自己说可以跑半马，2次半马都尝试完成了，然后又到处说，今年一定要尝试自己的全马，不断鼓励自己，只为超越自己。
