《晨间日记的奇迹》读书清单
001.与情绪隔离
当我们跟着情绪走得时候，我们通常无法看清自己的内心。经过一晚上的休息，情绪已与我们远离，所以在早晨写日记使我们能更加清晰地看清自己的内心，自己当时的情绪，以一个旁观者的角度来看待，这样也就更客观。
002.智慧指数
将过去发生的事客观地记在日记里，就可以冷静地进行分析。比如有时候自己心情不好，把负面情绪转移给小孩。第二天早上就注意到这个不应该，由此智慧就提高了。
003.人际关系
把今天要做的事和未来想做的事都写进日记，可以帮助我们提升人际关系，提高沟通能力。
004.坚持梦想
我们明天总是跟随生活的脚步，不停地做一些紧急任务，看似忙碌实则低效。那是因为我们没有把重点放在实在梦想的任务上。通过晨间日记写下未来计划，使我们平时在做行动决策时，先做与梦想有关的任务，而后再处理不重要的事物。
005.加强执行力
正如申请进读书营之前，写下申请的理由。如果没有那个动作，我想很多人肯定是做到一半也就不了了之了。对于我自己来说，写下非做不可的理由对于执行力的落实有很大的作用。晨间日记也有这样的作用。
006.提升写作能力
写日记时，我们回忆和搜索大脑的素材，把所思所想表达出来。经过时间的积累，我们更容易说清自己的所思所想，把它落实在笔头上。越写越清晰，而不再是模模糊糊的。
007.成功的习惯
写下对成功有帮助的习惯，利用晨间日记来检查是否执行到位。
008.晨间日记的健康作用
晚上睡得晚，第二天就没有精神。我们是大自然的产物，还是要跟随大自然的节奏，日出而作 日入而息，这样我们才能保持充沛的精力。
009.千日作战法
为日记标上序号，序号的增加让我们持续行动下去以动力。
010.昭告天下
向同伴说明自己开始写晨间日记，就像把钻戒扔到栅栏那边，不写都不好意思，就像有无数双眼睛监督着我们。
