4129Nina-六个小技巧提升伴侣亲密感

世上没有完美无缺的关系,两个人哪怕再好,在琐碎的生活中也会有不愉快的时候;两个人在一起久了,有时一个不注意就可能给对方造成伤害,都说要把自己最真实的一面展现给对方看,这并不意味着可以肆无忌惮。今天晨读提供的六个小技巧既简单又实用,我们一起做起来吧!

面对批评,比起奋起反击,用微笑或者幽默的方式回应更能体现一个人的涵养,简单的一两句自嘲的话就能轻松化解紧张的氛围,而不是使现场更加剑拔弩张。苏格拉底的妻子克桑蒂贝是出了名的“虎妻”,经常对苏格拉底大喊大叫,甚至能当街向苏格拉底泼水,将他的外套扯下来。但是苏格拉底面对如此情境却能机智地回应:“我不是说过克桑蒂贝的雷霆会在雨中收场吗?”

公众场合,别抢着为对方发言。每个人都希望自己有发言权,尊重对方的发言权是基本的礼貌。这时我们要做的就是倾听,并为对方点赞。两人相处,倾听是很重要的,曾经,我的男朋友向我抱怨工作,我经常不听完就急于表达自己的意见,导致两人的对话没办法继续,他甚至跟我说:“我再也不和你说工作的事情”。现实中,出轨的一大原因就是两人之间缺乏沟通的渠道,要知道男人和女人,都有宣泄情绪的需求。

学会倾听,合理回应,比如复述部分内容,针对某个细节进行提问可以让他感觉到你真的有在听他说话。每个人都有自己做决策的方式,等到情绪过去,理性恢复都知道自己该如何处事,并不需要别人提供意见,所以不要急着给意见,静静聆听就是最好的支持。

用赞赏代替泼冷水。有时越亲密的人越喜欢打击别人,小时候,你考了全班前十,你的父母可能会说某某人这次考了第一,我们都是在这样的环境中长大,而忽略了表扬带给我们的巨大的动力与自信。先肯定对方的成就,再提建议,可以让对方更好地接受你的观点。

亲密的人,常常会把对方当做情绪的“垃圾桶”,工作遇到不顺心的事情就回家向对方宣泄,每个人都不应该成为你的“牺牲品”,回家前自己消化一下情绪,在小区里走走,听听音乐,深呼吸,都能帮助你平复自己的情绪。作为一个成年人要有自我调节的能力。

学会接受道歉。道歉是缓和关系的第一步,但是如果对方对你的道歉无动于衷,想必道歉的人会被极大的打击积极性。接受道歉与道歉同样重要,用温和的态度回应,让道歉成为敲门砖,毕竟总是纠结在过去的事情中对两人都无益,两人都向前走一步,才能让两人越靠越近。

这些方法听起来简单,能够做到才能真正有效。让我们一起向前一步,让世间的相处都少一点争执,多一些美好。

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