1、节制

食不过饱，饮不过量

2、节言

说话必须对自己和别人有益，避免琐碎的闲聊

3、秩序

物件有所归，做事有定时

4、决心

该做的事情一定做，决心要做的事一定要做好

5、节俭

花钱必须于人于己有利，绝不浪费

6、勤劳

珍惜时间，把时间花在做有用的事情上，切忌把时间放在无意义的举动上

7、诚实

切忌虚伪欺诈，心存良知和公正，说话也是如此

8、正直

不做有损他人的事情，要做对人们有益处的事情，这是你的义务

9、中庸

不走极端，别人对你的冒犯，若是正当，则要懂得容忍

10、整洁

身体、衣物以及住所。要保持整洁

11、宁静

对待琐事，平常事和不可避免的事，不可自扰

12、贞节

不要纵欲过度，有伤身体，切忌做损害自己和他人的安宁和名誉

13、谦虚

效仿耶稣和苏格拉底

对于成为什么样的人这个话题近来颇为有兴趣，于是选了《富兰克林自传》阅读，能看到富兰克林的一生，从少年到暮年，虽然曾经也有迷茫甚至轻狂，但是终其一生 他的人生信条一直能够坚守，能够做到知行合一。他辉煌的一生，每一步的背后都彰显着他的品质。虽然不能说拥有他的品质一定就会取得世俗的成功。但是他没有虚度一生，没有在老的时候有太多悔恨，甚至他给自己写的墓志铭 没有那些耀眼的头衔 只是写着：富兰克林，一个印刷工。 也能看出他本人的心境和境界。他的一生也许正符合儒家所追求的内圣外王 。

我最近也在依据他的方法去尝试改善自己的行为和习惯。从简单的节制开始，一步一步，虽然不易，但是前人的光辉，就如海上黑夜中的灯塔。

至少是值得努力的方向。