ASKA第5次抱团的第一天，虽然很早都听老师说了这次是新的改版，和之前的几次抱团有很大的不同。但是今天一听，仍然给我带了来很大的震撼。

开篇，老师讲了以前从没有提起过的ASKA设计的原理，“用高维度的思维，做低维度的事。”

打个比方，开车时，当你不知道路该怎样走的时候，有三个方法给你选择：1，GPS；2，大夏楼顶有人指路；3，副驾驶的朋友。

你会怎么选？是不是会首先GPS？

因为在这三种选择下，只有GPS的维度是最高的。

就像是让一个大学生来做10以内的加减法，是不是很小儿科？

接下来，老师讲了一个重点：保持觉知。

一，时刻觉知你当下的情绪状态。为什么？

二，因为外在世界的一切，都只是你内在状态的投射。

三，明确：你是灵性的存在，只是暂居肉身。你无所不能，你值得拥有一切你想要的。

人是四位一体的能量存在，包括：

1，肉体（Body）：表意识+潜意识

2，心智（Mind）：表意识+潜意识

3，灵魂（Soul）：无意识

4，灵性（Spirit）：超意识

你只能创造大脑清晰的人事物，意识先到位，外在世界才会到位。

举个例子：什么情况下，你家里会有狗？你可能会说出很多种情况。

但其实前提都是：当你想要养狗时，你家里才有可能会有狗出现。

即你的思想意识先于你的行动出现，先有了意识，才可能会出现外在的显化。

最后，老师又强调吸引力法则的三种吸引模式：（参考文章：别再心想事不成，你值得心不想事也成https://mp.weixin.qq.com/s/SLq2x3prA-Ex-DVO1znXQw）

1，无意识的吸引

2，有意识的负向吸引

3，有意识的自主吸引

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因为这次报团了零极限的专向练习，所以特意借了《零极限》的书来看。之前一直都是简单的默念“谢谢你，我爱你。”

现在看书，很多关于意识层面的东西，看得自己有点懵，但却还是吸引着我一直往下看。

书里一直强调，当你实践“荷欧波诺波诺”时，你不必知道问题或症结在哪里。你只须留意你在身体，心理或情绪上体验到的任何问题，对之负起全责，从内在开始清理，归零。

对着你体验到的任何问题，说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，或是任意你觉得舒服的顺序或结合方式。

愿你拥有超越一切理解的平静。

很喜欢这句话。与君共勉！

继续看书，学习，实践。希望某一天，自己能够不再懵。