聊一聊吧。现在空闲了，晚上9点半，我躺在床上了，儿子在旁边睡着，老公在飘窗刷着手机。我后脑勺仍旧能感觉有些疼，但现在的我没有紧张焦虑不安，算是阶段性没有内耗吧。现在我想花半个小时时间，聊一聊的是我这个人。
从何聊起呢，先搭个框架吧，简单就从过去现在和未来三个维度，聊一聊我的的问题，原因，影响和改变的办法。这应该能形成一个闭环吧。
过去，过去的视角很大，聊两点的，已经远去的过去和刚刚过去的过去。已经远去的过去涵盖我过去30年来的经历，从孩子，学生到工作到现在妻子和妈妈。我的一个心态转变一是，我从深爱着我的父母变成了想要责备埋怨我的父母，我理解现在我的许多痛苦是他们给予我的，因为他们把我带来这个世界，因为他们把我生得不完美。二是我认可自己对于努力这件事的完成度，也就是说我认为自己是足够努力的，并不为不够努力而感觉后悔。三是在努力之外，我发现我的bug在于天赋有欠缺，灵气不足，智商不高，情商偏低，但是情绪感知能力，情绪放大能力超强，这些都是我的弱点，并且偏硬件的弱点。说白了就是个比较低端的CPU。四是我的专注力很差，大脑里总是同时有多个声音响起，他们各说各话，有时说我自己就是个垃圾，有时说同事领导都在背后贬低我，有时说我家人都受不了我，有时说我的孩子学到我身上影子对他不好，有时说街上那家新疆烧烤店肯定开不下去，有时说我的头好胀痛。这些混乱的对话一天中总是不停上演，尤其在我工作的时候，他们争夺主导权话语权，这是弄得我最疲惫不堪的一点，按照书上说这就是最耗电的一个后台。五是我的思维逻辑总是缺乏框架性，我之前一直以为我就是缺乏这个能力，但是我想这个可能更属于一种思维习惯，我认识到一个事情，无论多小的事情，都有框架性可言，包括一个句子，它的前后语序就是一个框架，如果我把一切皆从思考框架开始，并且全程带着框架的思维来接触看待记忆事物，也许会有不同效果。以上五点是关于长远过去的我自己的认知。
简单聊刚刚过去的我自己，其实刚刚有提到框架性和脑内杂音的问题，这也属于这个阶段的重要内容，这里就不重复说了，就放在第一个环节里也没什么。刚刚过去这个时间我就聊情绪吧，最近比较受折磨的是，因为十五五规划材料写了许久，写了好几个月吧，最后被全部推翻，然后由别人兜底短时间内重写了一遍，二是前两天写资料清单，没有写到点子上，让同事花了比较多的时间来为我纠偏。这里还是分为事情和情绪两件事情。
在事情上反应出来的问题除了前面提到的框架性问题以外（这里应该不大涉及专注力问题），一是工作拆解的问题，这是一个比较值得细究的东西，这个我还没有很想明白，我现在只是试着编写边理解。首先这就是类似框架一样应该有个清晰的一句话可以点透我的东西。从起点到终点往往是清晰的，中间不要渴望一下子看清这条路，先找到几个跳板，这几个跳板必然有案例，就像PPT模板，新型城镇化专项这些都是模板，其次从模板里找到可以套用的框架，就是PPT模板的版式，新型城镇化里非常稳定的一二三级框架，必然出现的数据这些都是基础。这是第二个跳板。第三个跳板是什么，是AI，让他把碎片的内容整理出来要点和思路，第四个跳板是讨论或者继续和AI讨论，拿出思路来沟通方案，最终获得结果。我不确定这样可不可行，目前我只想到这么多。这里我想多说一句，必然很多事情是没有办法按照这个长长的路径来走的，但是问AI可能也是先从案例，框架，要点，思路，方案去形成的。
二是理解深度的问题，更短的一种是即时反应，例如今天说存量园区和工业社区并不对等的内在逻辑，我为什么没有想到他们之前并不能去对等，我只想到纸面逻辑要顺，但文字背后的逻辑是根基，我不能忽略这个，这也是我常常没有对事物有深入理解的一个问题，只看了表面，不能深层理解的话，最后会容易出现混乱，这个思考深度不够的重要原因。例如潜力不是潜力是可以升级改造的园区。
还有情绪的问题没有写，这个倒是不那么重要，先这样，明天再总结吧。
