很长时间以来，我都在心里问自己这个问题，今天和我的教练文峰老师探讨一番后，感觉清晰了许多。如果你也有和我同样的疑问，希望能给你写启发；如果你有自己的见解，也欢迎留言一起探讨。
对于每个人来说，需求与欲望的标准都不一样。对于有的人来说，喝些蔬果汁就可以获取一天的能量，而对于大多数人而言，完全无法支撑一天的活动。
我们可以用明确的目的性来区分需求与欲望，比如，你去饭店吃饭，如果你的目的是吃饱，一个馒头一碟咸菜就够了；如果你的目的是通过享受美食达到心情愉悦，那么吃一些喜欢的菜肴就是需求；如果你的目的是体验鲍鱼的味道，那么点一只鲍鱼就是你此刻的需求。
非常同意文峰教练这样的区分：需求是会生厌的，如果不停地被满足会腻烦；而欲望是个无底洞，让人不断地去填满。举个经常发生在我身上的例子，为了某个目的，我会去上网搜索素材，当收集到足够使用的素材后，我依然会沉醉于继续保存更多的图片，这个时候，我已经不是在为我的需求在找素材，而是一种拥有更多的欲望。
对于目前的我来说，好好梳理生命中的人、事、物，区分需求与欲望，是一个必须直面的课题。从明天开始，处理因欲望而来到我身边的东西。
