我与母亲最近闹别扭，都是因为她的焦虑情绪惹的祸。
一天傍晚，在媳妇的配合下，上一年级的儿子兴高采烈的做好了猫儿面，打算在千里之外的奶奶面前炫耀一下。吃面时，我拨通了视频电话，儿子边吃边解释，对他的亲手大作感到格外的骄傲和神气。母亲先是夸赞了儿子的心灵手巧，紧接着的一句告诫——“不能总是吃面，孩子长身体的时候，营养跟不上可不行，我看孩子最近瘦了”，让顿时活跃的气氛一度陷入僵硬。
从小，我和父母一直生活在南方，长大后，因为工作原因，定居到了北方的一个小镇。在母亲看来，顿顿吃肉、餐餐喝汤、有荤有素，就是餐桌上最好的标配，孩子长身体的时候，每餐每顿理应如此。即使看到孙子亲手做的猫儿面时，母亲也不忘叮嘱一句，“营养要跟上哦”。我连忙解释，“您放心好了，营养跟得上跟得上，今天主要是想让您看看孙子的手艺。”
因为身体不好，外加上老家还有几亩地需要料理，在平常，母亲只能在千里之外多叮嘱几句，可是，很多次在我们想要表达欣喜和乐趣时，她的言语间却透露出深深的焦虑和担忧。
又有一次，儿子写作业到晚上九点，我录了视频发给母亲，第二天却收到回复，“你们不要把孩子管的太严了，他的眼睛本来就近视了，学习要宽松点”。我连忙解释道，“别的孩子都一样，老师在群里等着交作业呢”。
原本是想让母亲看看，儿子不像从前那样爱打闹和调皮，而是变得开始有责任心和上进心了，已经懂得如何处理和完成自己的分内之事，即使这件事对他而言是十分艰难和不易。可是，母亲却未想到这一点，结果让大家不欢而散。
焦虑这种情绪，对自己和身边人都有着消极影响，既看不见身边人的成长与进步，看不到生活的美好和乐趣，又对生活失去信心和激情，对未来充满恐惧和不安。因此，保持一个好心态至关重要，它能使给平平淡淡的生活涂抹一丝浪漫，也能给憧憬可期的未来增添几分色彩。
好心态，不是简单的、纯碎的、理所当然的保持积极乐观，而是对今后长期、长远的一个阶段里要实现的结果要有积极、乐观的预测，因为这样，我们才不至于迷茫和焦躁。而针对当下和眼前，要有实际计划、措施和方法，脚踏实地的稳打稳扎，一步一个脚印，因为这样，我们才不至于空虚和慌乱。一言以蔽之，“心中谋长远，人活在当下，仅此而已”。
保持好心态，心大一点，宽一点，焦虑和压抑自然烟消云散！
