在一个阳光明媚的下午，我和那位我并不熟悉的同学坐在操场的长椅上。我本想与她分享一些快乐的时光，但当我发现她并不喜欢我时，我感到了深深的困扰和不快。我不知道如何处理这种复杂的情绪，但风吹落了我手上的纸条，上面写着：“我爱自己”。

纸条的出现让我想起了小时候，那个时候的我总是坦诚地面对自己和他人。无论遇到什么问题，我都会毫不犹豫地表达自己的想法和感受。我记得有一次，我在学校里被误解了，大家都对我冷眼相待。我感到很孤独，但我并没有逃避，而是勇敢地站出来，用我的坦诚和真诚赢得了他们的理解和支持。

我决定用这种坦诚的态度来面对眼前的困扰。我向那位同学坦诚地表达了自己的感受，并解释了自己为何感到困扰。她听后，没有再说什么，只是默默地看着我。我继续说：“无论你喜不喜欢我，我都希望你能理解，我爱自己。”我的话让她愣住了，她似乎没想到我会如此坦诚地面对这个问题。

我继续说：“我爱自己，是因为我知道，只有当我爱自己，我才能真正地爱别人。爱自己并不是自私，而是一种对自己的尊重和珍惜。只有当我们爱自己，我们才能更好地爱别人，给予他们真正的关心和支持。”

我的话似乎触动了她，她看着我，眼中闪烁着泪光。她轻轻地说：“谢谢你，我明白了。”

从那以后，我和那位同学变得更加亲近，我们开始坦诚地交流，分享彼此的喜怒哀乐。我也发现，当我用坦诚的态度面对自己的困扰时，那些困扰和不快似乎都变得不那么重要了。我学会了用坦诚来化解心中的困扰和不快，让自己变得更加坚强和自信，我不禁感到，这样的我，真好！

现在，每当我看到那张写着“我爱自己”的纸条时，我都会想起那个阳光明媚的下午，以及那位同学的坦诚和理解。我明白了，坦诚不仅是一种态度，更是一种力量，它可以化解困扰，消除不快，让我们变得更加坚强和自信。

在以后的日子里，我会继续用坦诚的态度面对生活中的一切，无论是喜悦还是挫折，我都会勇敢地面对，因为我知道，只有这样，我才能真正地爱自己，也才能更好地爱别人。这样的我，真好。