图片发自简书App
2019.3.21 觉察日志：
喜怒不行于色，以前老觉得自己只有不高兴会写在脸上，今天跟老朋友闲聊才发现，高不高兴，平不平静，他都能感受的到，仔细想想也有些发现，身体的五脏六腑各个器官都在呈现着这一刻你的状态、强烈程度、外在显现不同而已。回想这几日，烦乱于迟迟不见好转的脸，越看越烦躁、越烦躁越焦虑，越焦虑越期待好，结果造成了更多的烦恼，就如伙伴所问的，干净于我而言意味着什么？贪恋干净，结果无端又生了烦恼。随顺、随顺、随顺。每一念都有来有去,我且欢迎欢送！如此，安好！
聆听声音：
教练过程中面对客户激动情绪时，教练应保持平静并好奇地了解对方需要什么，而不是试图“修复”这种情绪，或者主观决定需要怎么做。带客户去探索情绪背后隐藏的需求和情绪带来的价值是什么？在面对客户语言、语调、情绪变化时，如实的回放给客户，不做评判。
《道德经》圣人处无为之事，行不言之教，万物作焉而不辞，生而不有，功成而弗居，夫唯弗居是以弗去。告诉我们要遵循事物规律、为人处事要身体力行、言传身教，不急不切，不贪求功名。
