近日每到傍晚五点多，就会开始觉得饿，然后发抖无力，急需补充食物能量，否则感觉随时都会晕倒，通常一说这个症状就说是低血糖的原因。
今天傍晚我明明感觉不饿，但依然会发抖无力感，并且一直持续到我吃完晚饭后。孩子们都睡下了，我开始揉球，把“发抖，无力感”放进球里揉，跟随自然力，做出各种动作，慢慢地感觉肚子胀气，翻滚，恶心这似乎是胃痛的症状，很久没有胃病发作了，想到胃是与接纳有关，自然地浮现出的是童年与妈妈一起生活时，对妈妈种种行为的不理解不认同，但又觉得我怎么可以不爱我的妈妈呢？自然的不认同总会被理性的“妈妈是世界上最伟大的母亲”给压制住，于是内心开始了这样的声音：
妈妈，看到你人前热情款待，笑脸相迎，人后各种议论说道，让我觉得很难接受；
妈妈，看到你对奶奶一面很孝敬总把最好的肌肉鸭肉让给奶奶吃，一面对奶奶没有好语气说话，让我觉得很难接受；
妈妈，那段时期看到那个总称我父亲为老师的男人，老往我们家跑，而且似乎对你有暧昧的语言，让我觉得很难接受；
……
当这些童年里让我无法接受认同的妈妈的行为一一诉说完，胃里翻滚的更厉害，我起身去吐了，有过家庭系统排列工作坊之后的身体极大反应和自然康复体验，对于这些身体的反应，我很淡定也很清楚身体的自我疗愈过程。
吐完，漱口，喝水，然后回来继续揉球，身体并没有立刻恢复正常感受，胀气，堵的感觉依然在，一面跟随自然力去疗愈身体，一面内心的声音在继续：
妈妈，我现在能接受这就是真实的你，你在复杂的农村人际关系中，人前迎合别人，人后迎合自己，我虽然不认同你的做法，但我可以对自己承诺做到，人前不攻击奉承讨好别人，也不在人后议论评判诋毁别人，这就是我的为人价值观。
妈妈，我接纳你因为没有条件受到好的教育，而有自我反省的思维高度，接纳你不是那么高尚，接纳你在那个时代里行成的为人处世价值观，那就是你，我不评判，不跟随。我感谢妈妈你用自己毕生的辛苦劳动养育我成长，还给我创造那么好的教育条件，让我有机会接受高等教育，让我能够自省，走上心灵成长的道路。我可以不认同跟随你的行为，但这不影响我爱你，妈妈！
PS：将今天的揉球体验记录下来（也许内心的声音内容和那个当下有略微的不同），分享出来是为了分享揉球是的体验：跟随自然力的指引，不抗拒，不惊奇，不害怕，不担心，只是平静地看着一切的发生，去体验，跟随当下所有呈现出来的，包括身体的反应，内心的声音，动作的反应……不去向外询问为什么，找老师要答案（有时提问只是为了满足头脑的好奇和一份肯定），真正的答案都是从自己的内心给出的，只需要去和她链接，越能放松，越能相信自己，相信一切的发生都是对自己最有帮助的，都是为了给自己指引的…剩下的就只是坚持！练习！一次又一次的与自己的身体和内心链接，会越来越敏锐，准确，越来越清晰，笃定，内心的力量感也会越来越强！做自己的疗愈师，每个人都可以！
信任！
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
