沙包是一种传统的自制体育用品，玩沙包更是一种老少皆宜、人人均可参与的体育运动。小小一个沙包，便足以发展孩子的多项基本能力，让孩子在游戏和玩耍中提高动作的灵活性，增强身体素质。
感谢家人给孩子准备的沙包，小小的沙包该怎么玩呢？孩子们用自己的经验和积累说出了沙包的玩法——
昊天：可以放在地上玩
果果：可以放在手上玩
若溪：可以扔着玩
熙博：可以扔接玩
……
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抛沙包：看谁抛得高，在抛接的过程中锻炼了孩子的手臂力量和动作的协调性。
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顶沙包：锻炼平衡能力，把沙包放在头顶上，保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下来，这可锻炼宝宝的平衡能力。
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夹包跳：练习双脚跳，锻炼孩子的耐心以及手眼协调能力。
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扔沙包：扔沙包锻炼孩子手臂的力量，如果力量足够就会扔的远。
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踢沙包：锻炼腿部力量
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沙包扔远：与夹包跳不同，这个需要孩子腿部的力量以及协调能力，这样才会慢慢把沙包用脚夹着扔远。
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沙包还有好多的玩法，我们还需要一同去探索✌让小小的沙包有大大的技能，让我们的孩子在玩中探索中技能慢慢的去提升✊
