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你有多久没和自己在一起了？
我们大多数人每天都在忙于处理各种事情：公司的事情、朋友的事情、孩子的事情、社交的事情、学习的事情等等。反正，每天就是被淹没在各类事务中。我们疲于应付形形色色的人和纷繁复杂的事。
请问这是我们想要的生活吗？
请问我们还是我们自己吗？
我们被各种人和事推着前进。而有多少人和事情是自己内心真的想去面对和做的呢？
我们可曾有时间静下来想过？我们可曾有时间和自己在一起，哪怕半个小时也好。去感受一下自己，去探寻一下自己的内心深处，我们最真实的那个自己，什么才是我们最想要的、最想做的，什么时候自己是特别放松和舒服的呢，自己很有感觉的时候又是哪一刻？可能我们已经变得麻木，可能我们早已迷失了我们自己，可能我们已忘记那个初心。
所以，我想说每天抽点时间和自己在一起吧，真实的感受和内观一下自己，做一个觉察或是静思，这一天是自己想要过的一天吗，这一天自己还有哪些地方可以去提升呢？这一天又有哪些值得我们自己难忘和感动呢？请多去多给我们自己一点时间吧，当你每天能留出一些时间给予你自己，去内观和回看自己时，我相信你会越来越好。记录下每天的收获和感想，感恩那些来到我们身边的人与事，是他们让我们成长与进步，感恩每个清晨，让我们还有机会和自己在一起。
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