11.22
今天看《父母的觉醒》共70页。涉及到很多父母与孩子的互动关系。特别是父母的自负感，对孩子的不良影响，印象深刻。而很巧的是今天中午，我严厉批评了我家大女儿，中午应该完成的功课，她拖延到要去上学的时候还没有完成，我当时很急迫，我吼了她，也说了威胁她的话！她当时很害怕！那一瞬间，我心里一紧，我是怎么了？在去学校的路上，我没有说话，而她也没有以往的雀跃和多话。无声的相处，过了很久。我心里感到越来越不是滋味。我想，我今天不觉醒的行为，是不是会对她造成心理的创伤？是不是会形成心理阴影？不行，我必须对我行为的不好影响作出挽救和补充。我对女儿说：“李金阳，你看，刚才的作业在最后时刻慌慌张张的完成了，我也没有检查，有可能会有错误。如果有错误，老师就会批评你，对不对？上次期中考试就是没有时间做检查，所以没有得一百分，对不对？” “是的爸爸，我当时做完了，可是没有时间检查了，如果有时间检查，我就可以得一百分。”
她终于来了兴致，她的情绪终于回到以往的积极状态。那一刻我的心里终于好受了一点。我顺势说：“所以说，在完成功课时，要迅速认真完成，别再拖拖拉拉的，不然的话功课就做不好。” “嗯，我记住了，爸爸”。看着她小小的脑袋，我想起了《父母的觉醒》上的话：让自己成为一个最清醒的，活在当下的个体，不要权威和控制，调整身心，在每一个当下与孩子和谐相伴！不然，我们会无意识的把自己童年承受的痛苦传递给下一代，将上一代的错误接力般地复制下去！
11.23
5:50起床做运动
7:00送老婆上班。
8:30--10:00带二宝打防疫。
10:00--11:00工作。
11:10--13:40陪家人，午休。
14:00--17:00工作、看书。
17:10--19:00陪家人，辅导孩子作业，弹吉他。
19:00--21:15上课。
22:00写日志。
22:30--24:00看书。
