今天下午参加海带老师全国共拆课《只管去做》，又是收获满满的一下午，对于自己制定23年的目标帮助很大。
课程首先讲了为什么过去我们定的目标很难完成呢？原因有四个：
第一，假。这个目标不是源自我们的真心，只是受别人的影响一时冲动订立，不走心的，当然很难实现。
第二，大。目标的实现要求超出了现有能力，自然也无法实现。
第三，空。目标非常空洞不具体，没有实施的详细步骤，不能落地，也就很难实现。
第四，全。想要实现的目标非常多，超出了实际的精力和时间，也当然没法实现。
我们无法完成的目标，或多或少都存在着以上四个问题的一个或者多个。
如何破解假的难题呢？需要我们走心，给5年后的自己写信，描绘我们内心的愿景，形成画面，再用5感法用文字描绘出来，细节越充实越好。根据5年愿景来制定年度目标
如何破解空的难题呢？运用生命平衡轮的8个方面（身体健康，财务理财，人际社群，工作事业，家庭生活，学习成长，体验突破，休闲娱乐），让目标清晰起来。通过愿景-目标三步法（先定义，愿景是什么？再计划，达到什么状态目标就算大达成了？后目标，为了达成目标，需要做哪些具体行动呢？，让目标落地。
如何破解大和全呢？过2关。首先要过时间观。先算出全年目标需要花费的时间，乘以1.5倍或者2倍，此时间需要小于全年我们可自由支配的时间，保证实现目标需要的时间合理。第二，每个目标需要符合smart原则。具体的，可实
