思考：感受身体的觉知，去体验它，而不是封闭它。
这段时间，对于身体的觉知我特别有感觉，我能明确的感受到哪些人是接受我的，哪些人是不接受的。
比如，我到某个人家里，她的身体表现以及她的语言行为我能感受到她的不自在，这是我的身体是冰凉的，也就是说我也不喜欢她，也排斥她。
身体是欺骗不了自己的，多去感受，多去觉知，会发现真实的他和真实的自己。
12.13日具身认知观
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