学者马尔登曾说过：“人们的不安和多变心理，是现代生活多发的现象。”他认为恐惧是人生命情感中难解的症结之一。恐惧常常预示着某种不详之事的来临，并加剧一个人内心的不安和烦躁，像云雾笼罩着爆发之前的火山一样。
从古至今，生命的进程从来都不是一帆风顺的，总会遭到各种各样意想不到的挫折、失败和痛苦。在工作和生活中，我们经常犯这样的错误：还没有真正与问题接触 就将其无端放大，以致迅速心生恐惧，选择逃避，最终将自己打败。
实际上，绝大多数问题并没有我们想象的那样严重，只要撕破恐惧的面纱，具备强大的信念，就能顺利渡过难关，迎来柳暗花明又一村的局面。
那么，怎样才能从恐惧中解放出来，打开束缚心灵的枷锁呢？最有效的方法，就是勇敢的面对它。很多时候，困难远非头脑中臆想的那样可怕，只要我们突破内心的恐惧，勇敢尝试，往往能顺利突出重围。
生活中，每个人都难免遇到诸多麻烦和困难，而恐惧也会在成长历程中伴随左右。选择怎样的人生，取决于你如何与恐惧相处。从正面迎击，恐惧就会落荒而逃；姑息纵容恐惧感，它就会时刻潜伏在身边，瓦解你的斗志，把机会从你身边逼走。任何时候，能够战胜内心恐惧的人才会凭借强大的内心在险恶的世界里撕开一个口子，创造属于自己的辉煌人生。
