今天因为七点要出发南山上课，所以静心，舞蹈一共只做了半个小时。但是感觉很舒服，心很静，很开心。
今天是感受力训练课程学习第一天，收获满满。首先学习到的是在沟通的过程中学会感受情绪，如果是负面情绪，背后一定会有正面的需求。表达正面的需求，建立好关系，站对方的位置去感同深受，理解，相信。在柳教授身上学习到了不评判，相信，看大局该喊停的时候果断。在很多同学身上学习到了学以致用的价值和意义，自己能看到的都是自己拥有的。
今天晚上见了我的总教，特别感谢他愿意支持我，好像从认识他开始，大大小小的，只要开口，他从来不会拒绝，交流的过程也特别的开心，我们在做的事业很多都是他想做的。
