感冒还没有好，越来越严重了。头痛，咳嗽，鼻涕水像关不住的自来水一样止不住地往下滴。
鼻子两侧已经擦烂了，洗脸不小心擦到这两边，都觉得很痛。
我还到上了一天的班，处理了一堆的事情。
昨天虽然吃了感冒药和阿莫西林，但是还不见好回来，又接着吃了莲花温清胶囊，体温计测了一下有低烧。
头痛得很，鼻涕一直流，又出现了耳塞耳鸣的现象。
我觉得是感冒并引发了过敏性鼻炎。
看下里巴人的《求医不如求己》，有一招叫取嚏法治感冒和鼻炎。
书中说到：只需用平常的卫生纸纵向撕15厘米，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度；同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如果你已感受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无忧了。
方法简单，不知道有没有效。
我也试了试，觉得身体有点发热了就停下来，因为打多了喷嚏也不好，什么事情都要讲个度，我觉得看书也不能尽信书。这种取嚏法在网上也有很多人宣传，各种声音不同，有说好的有说坏的。
我看了百度百科觉得比较中肯，取嚏法也有禁忌。
卒中、痰厥等急证属脱证者禁用，高血压、脑出血、脑外伤等所致昏厥者不宜用，体虚及孕妇者慎用。
还需要注意以下几点
1．取嚏疗法为祛邪之法，中病即止，不可久用，以免耗伤正气。
2．用此法后如有不良反应，要改用其他疗法。
3．运用本法，要根据病情，及时配合其他疗法，特别是急性疾患尤应注意。
昨晚一直迷迷糊糊，头有点痛，浑浑噩噩的，还做了乱七八糟的梦。
开始入睡的时候，觉得身上很冷，到处都冷，然后全身都痛。快天亮了，又觉得很热，身上出了微汗。
后来彻底醒了，觉得头没有以前那么痛了，不过还是流鼻涕。
还要继续吃一天的药，采用取嚏法试一试。
有人说取嚏法”对于感冒骤起，随时可用。若作为平日宣发肺气，祛除表寒的保健，最好不要在下午四点半以后操作。因为此时阳气渐收，肺由宣发转为肃降。到酉时（17:00-19:00）就进入肾的纳气时段，宜藏而不宜生发了。
可是莆田回春堂中医外治法治鼻炎由三部分构成，即取嚏，冲洗，修复，三者缺一不可。本文只讨论取嚏法的操作步骤。
鼻炎患者取嚏须遵循以下规律：
1、早上晚上各一次，如果不能早晚做，可以改为早上+中午各一次，或者中午+晚上各一次。理论上的最小间隔时间不得小于4小时；
2、鼻道分为上中下三个，每天两次都做相同的鼻道。如今天上午做上鼻道，那么晚上也要做上鼻道，明天中鼻道，后天下鼻道，依次循环。
3、取嚏完后，半小时内还会有鼻涕陆续排出的情况，这时候不能仰卧或者躺下睡觉及休息；
4、取嚏期间，应按照医嘱进行膳食摄调，忌口的食物尽量不进食。
