就寝00:30 晨起06:30
今天晨起忘记打卡，这是用1000积分补的，要记着！
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时间管理的核心是做减法。
【第一个90天目标】36/90
1、早睡早起✅
2、每天日历和清单检视✅
3、晨间日记✅
【昨日小确幸】
1、被动式的又接收了峰值体验！实在太棒了！谢谢老公！
2、参加了G225第一次线下聚会，见了我的死党和另一名同频的小伙伴，有伴的感觉真的好棒！
交换的礼物我选了《我的对面是你》
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“感恩与您在G225训练营相识，
您好，我是刘喆。
我来自广州，是三个男孩的妈妈，
我爱我的家人、热爱生活和我的事业。
目前，我除了践行第一阶段90天的目标，
我还参加了易效能陈妙华总教练无私创立的321训练营，现在正在践行的是“峰值体验”。
这是一个非常棒的团体，我每天都会主动为家人和朋友制造“峰值”，慢慢的，我也开始被动的收到“峰值”的回馈。
这与易效能，是相得益彰的。
期待你能与我分享你的故事，因为，我现在每天都处在成倍的喜悦之中！
《我的对面是你》送给你，愿你能细读。
愿我们的余生，有序，且精彩！
感恩遇见！
易效能G225第14小组——刘喆
2019年1月27日”
【昨日好习惯打卡】
✅早清单：早起、阅读、晨间日记
✅晚清单：护肤、早睡、冥想
【感恩分享】
人生不在于做多少事，在于把重要的事做到极致。
