周一早上：5点13起床。
保持三个番茄中的深度阅读。然后收拾吃饭化妆去学校八点开始开晨会，开完会开始上课。
中午放学做饭吃饭，午休。拍产品照修照片。准备下午的公开课。
下午公开课录课。然后开例会，一直开到了六点半才散会。七点半到达万达广场。开始做激光脱毛。一直做到了十点半才回来，在做脱毛的时候我用手机打出了一篇2000多字的教学反思。回到家之后，开始迅速的洗澡洗头发，然后编辑文章推送12点半睡觉。
周二：5点26起床。
两个番茄钟的学习时间。
七点二十出发去上班，上完两节课之后去消防队和负责人对接一下主持的活动。然后回到住处，把产品照修好的发给对方，对方夸赞拍的特别好。中午我妈打电话让我回去吃粽子。我没有选择骑车子回去，而是选择坐公交车，坐公交的时候把落下的写作课作业补上。
中午回家吃饭，午休去上班，下班后去图书馆，图书馆因为要写主持词。没有时间去健身房，所以选择了骑单车去图书馆。去图书馆一边写主持词一边听社群的培训社群运营的培训课程，七点社群运营培训，八点写作课。
把主持词发给活动负责人，负责人夸赞我执行效率特别高，而且主持词写的不错，她说你打印出来，明天和我们领导对接一下，当时将近九点钟图书馆九点关门，外面下着大暴雨，没有带伞，我在想去哪打印呢？想外面的打印室可能关门，而且我没有带伞，肯定会被淋湿所以想到了，认识的一个小妹妹就是在这个学校读书。之前我在书店讲座的时候，这个小妹妹加的我的微信，我只是抱着试试看的态度问她学校的打印室在哪？她便秒回了我的消息，说，我可以帮你打印,冒着大雨，她去他学校的广播站给我打印，而且打印了好几份出来，并把我送到她学校的大门口给我打到车，真的非常感动。
晚上回来洗头洗澡，回听写作课。
周三早上5:40起床，一个番茄钟的阅读。
八点半和消防队的领导沟通主持的节目，沟通完之后直接去学校上课，中午回来午休吃饭，做饭。
准备主持的节目。
下午下班后。简单的吃了一点饭，去公园里跑步。边跑步边听社群的培训，回来之后洗头洗澡写社群作业和写作课的作业。
周四早上。5:00起床，一个番茄钟的深度阅读。
然后早早的去学校，因为周四需要值周。周四的工作是白天一天都要呆在学校里。下午回来之后。吃完饭就在阳台上开始练习，主持词。（这一天没有运营培训、写作课也没有作业）
周五，早上4点20，自然醒，然后开始一直练习主持词。
紧接着去上班。一直从八点半到11点放学，连上了三节课。回来后吃饭午休一会儿继续开始准备主持工作。从三点半一直站到了七点半。
特别特别累。到家之后休息了一会儿，八点运营群开始培训一直培训到了八点半之后又写作业写到了九点半开始完成。然后练习了一会儿瑜伽去洗澡。
给我们培训的是富书的创始人陈师明老师，他说2019年的小趋势是从知识付费到行动付费，不要为知识付费而是要为行动付费。道理都是空头支票。行动才是真金白银。教育包括互联网教育都要收为用户付费，知道，做到，得到。积累和沉淀没有捷径。其次就是要提升自己，利他思维。自律。
周六5:20起床，两个番茄钟的深度阅读，然后去主持现场，从9:00一直到12:00才结束，回来吃过饭睡觉，一直睡到了两点半，收拾收拾去了书店，把家人的照片整理了一下，提交订单洗了出来，把Angie老师的学习力微课听完，见了几个好朋友，一起聊了一会天，放松了一个晚上。
希望今后能够保持这种今日之事今日毕的习惯，高效！
最近阅读发生了很大的变化，以前读书，从来不舍得在书上留痕迹，最近读书，会把书上的内容进行深入的思考，并把自己的想法写下来，这是一个新的突破。
自己的心得体会就是越忙的时候自己的效率越高，其实产品照应该是上个月就给人家拍完的一直拖延到了现在。最近一周的执行力真的特别好，希望自己能够保持这种高效的习惯加油。做好时间管理和精力管理。
