[49/300]公开的目标,一定有效吗?

地下情侣更容易倒闭

前几天看了一个电视剧《急救科医生》,里面急救科的副主任刘慧敏在大学的时候找了一个男朋友叫方志军,两个人一不小心产生了爱情的结晶。刘慧敏正想把这个消息告诉男朋友的时候,方志军却提出了分手,要和刘慧敏的好朋友赵蕾谈恋爱。赵蕾家世显赫,老爸在中央党卫生部的部长,方志军的人生也180度大转折。最后,刘慧敏自己休学半年把孩子生了下来,三人纠缠不清。

看完这个故事,我就感慨如果当初刘慧敏能够把这个恋情公开一下,这段恋情就能够更好的保住了(后来才知道当时学校的制度不允许公开)。今天又看到威斯康辛麦迪逊大学的研究者卡塔利娜·托玛(Catalina Toma)和米娜·崔(Mina Choi)就发现,在Facebook上公开情侣关系的大学情侣关系更持久。

你的目标敢公开吗?

被公开, 被重视的目标更有效力。我个人也会经常去设计一些自己的短期目标,也都会告诉身边的朋友,但却发现有的短期目标效力更强,有的目标效力较差。

公开的目标要自己认可。最差的短期目标是头脑一热,想到了直接就发到朋友圈,过几天朋友们一问,自己就说:这个目标头脑一热,当时就发出来了,现在想想,即便实现了,也没啥用。如果这个目标自己都不认可,即便公开了也没有用。如何去确认自己是不是认可呢?这里,我的方法很简单,目标分解,把这个目标进行分解,分解开来评估一下,这个目标是否是自己能做的,和自己最初想象的是否一样。

目标的收益要评估。畅销书《最小阻力之路》里,企业家兼作家罗伯特说:用解决问题的思路,去改变自己,往往都会失败。罗伯特提出,要用创造力模式,才更容易成功。比如,我想变瘦,我想到的方法是去减肥。这个就是想到了方法,只想到了方法,其实未必能坚持下去,原因是没有反馈。我们做事情的一个动力是成就感,如何给减肥这件事情带来成就感和动力呢?我们可以说,变瘦可以让自己更美丽,在人群中更自信,也可以说,变瘦可以让我们更健康,远离疾病,自己因为不重视健康再:前段时间住院生病,影响了我们正常的生活了,不想再出现此类的情况。有了愿景后,接下来,我们在努力的途中,会把注意力放在如何创造自己想要的结果上,所有的行动,都是为了促成积极结果的发生。

公开要请身边的人监督。如果我们只是把自己的目标公开到群里,可能大家都不会关注。如果我们能够邀请身边的人监督或者弄个监督给红包的情况,如果说能够监督到自己没完成就给发红包的话,那肯定监督的效果就会好。如果更厉害一点,能够找到一群人和自己一起努力的话,那我们就会更好的实现自己的目标。

以上就是我关于设计目标的一点想法,希望大家能够记住,设计目标要公开效果会更好,但如果公开的目标能做到下面三点,就更容易达成:自己认可能实现、目标收益有成就、监督共行可持续。

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