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日复盘 23/100

兽兽ran

日复盘 23/100

成功日记：

1.一次只做一件事，也只想一件事

决定做一件事情的时候就留时间，然后竭力完成，比如今天早上的健身，既然这段时间安排，就投入去做。

待进步：

1.专注力需要你心无杂念，渴望去完成一件事，希望得到想要的结果，这时候，你无暇顾及其他事物和思绪，才会沉浸式的学习

1.增加渴望程度

2.想象结果回报

3.任务分解，计划执行

人面猴
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