问:多唻a梦:总觉得，从来没在意过自己的感受！

导乐——芳:放松下来的感觉很好，但刷手机会上瘾，停不下来手怎么办？

蔡:老师你好，总是把自己弄的很压抑，很在意别人对自己的看法，没办法坚持一件事情，自己也知道得坚持下来，但是就是做不到。

siew kim:老师，晚上好。在工作上，会特别地保护自己，担心被他人利用/背叛。这也是问题吗（线上个案意向强）

郭肖兰:老师，今天的课程了解自己的情绪原因，用催眠方法来自己疗愈，能量状态更好，减少能量失衡，但是如果想更深入的话，要怎么更进一步学习呢？

理解自己，爱自己，有价值的人，接纳不完美，像舟游老师学习，接纳不足

遗传原因

过往发生:过往发生控制不住自己