我四个月用惊人的速度从126斤减到115斤

  看到这个题目是不是已经想到我要写什么了呢?没错,我就是写我怎样减肥的!提到减肥,大家是不是想起很多关于减肥的好办法呢?比如走步,跑步,游泳,骑自行车……而我就是用跑步这个方法迅速的减下来的。

  其实在年轻人这一代里面,很少有像我这么有毅力的,因为年轻人都是天天以手机电脑为主体。上班人还好些,学生就不行了。学生放假以后像我们这些学音乐的每个假期都没有任何的作业,就更是天天手机电脑的看,这样的学生连眼睛都不要了,何况是减肥呢?要想像我这样有毅力的减肥,必须得天天晚上吃完饭以后出去走步跑步相结合这样的锻炼方式才可以。因为如果跑累了可以走会,走累了可以跑会。我一开始不知道跑步又能减肥瘦身,又对皮肤好,所以我的体重一直减的很慢。直到有一天晚上,我去劳动公园跑步的时候,偶尔看到一位叔叔他在跑步。我就想:不然我也试试跑步?接着我就选了一首动感十足的歌跑了起来。跑完半圈以后我又累又渴,就想休息一会。谁知道我刚想休息的时候看到座无虚席的椅子,我就又跑了起来。这次我跑的很快,跑到下坡的时候,我竟然坚持的把一圈跑完了。

  我天天坚持跑下去,跑跑走走,大概在第二周的时候,我称了下我的体重,令人羡慕的一幕发生了:我竟然掉了五斤! 一开始我以为我看错了,后来我又重新称了一次:竟然还是121斤。我对妈妈说:妈妈,我掉了五斤!我妈妈一开始还不相信,连忙把我叫了回去,再次称了一遍,我称完以后我妈妈说:呀,女儿,妈妈都不敢相信自己的眼睛,你真的瘦了耶!我说:那当然了,我不会骗你的呀!我妈妈鼓励我说:女儿,加油,继续天天跑步走步,你会越来越苗条的,我看好你哦!我说:妈妈,放心吧,女儿不会让你失望的!

  果然不出我所料,第四个月我真的瘦到了115斤!妈妈说,女儿,你这惊人的毅力和坚持实在让我佩服的五体投地的。快告诉妈妈你怎么做到的?我说,其实很简单,自从那天我跑步开始,我就一直没停过,不管外面的天气如何,只要不下冰雹和雪,我每天晚上都在劳动公园跑步,要不然我为什么洗澡的次数这么贫呢?我妈妈这才明白,对我说,妈妈真的不得不表扬你一下,明天正好周末,咱俩看场电影吧!我说,耶,妈妈最好了!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,907评论 6 506
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,987评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,298评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,586评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,633评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,488评论 1 302
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,275评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,176评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,619评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,819评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,932评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,655评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,265评论 3 329
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,871评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,994评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,095评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,884评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容