因为腰痛的原因，这两天也没有跑步了。早上起来就觉得很困了，也没想着早点起来去锻炼。结果不太锻炼的话，感觉就腰酸背疼，哪里都不舒服，不知道这个有没有因果关系。主要是自己习惯每天早上去跑一跑，拉伸一下，感受一下清晨的阳光、空气。一旦这些东西停下来之后，浑身就不得劲了。
所以中午吃完饭，想着还是要稍微运动一下，强度低一点都没有关系。饭后去爬一下学校对面的健身岭，这是一条经典的爬山路线，慢慢爬可以爬半个小时左右。而且吃完饭刚好可以消消食。再说现在昼夜温差大，中午的温度已经接近二十七八度了。
这种温度，爬山的同事也很少。所以我打算一个人去爬一下。等到天气更加凉爽，昼夜温差小的时候，就可能有比较多的同事去爬健身岭。天气一热，爬山的人就很少了。他们习惯于在实训楼三楼走路，或者是绕着学校的围墙转上两圈。
而我还是喜欢中午的时候在山上转上一圈。山上空气清新，虽然去往山上的路可能会有点太阳晒，但是爬到山上之后，越往上爬就会有很多树荫，而且会有一些山风徐徐吹来，令人心旷神怡。
爬山回来会微微出点汗，这个时候再坐在椅子上闭目养神一会，就能得到极大的满足。精力也能够快速的恢复，下午上课就能够神清气爽、精力十足。
今天晚上没有晚自习，同事微信上跟我说， CBA 季前赛放在新昌的小球馆比赛，他弄了两张票，问我要不要去看，可以带孩子去感受一下比赛的氛围，见见 CBA 赛场的那种热烈的气氛。我说孩子晚上有围棋课要去上，没有时间。而且我看了一下，开场时间是 5:30，而我接送孩子是 6 点多，8 点钟要接。所以可能没时间去，所以婉拒了同事的邀请。
其实篮球赛我也不是特别热衷，现在年纪大了，基本上也不去打了。只有大学和刚参加工作的时候，稍微打了一下。对这种大球不是很感兴趣，只是 20 年前看姚明打 NBA 的时候，关注过火箭队的比赛。那时候还比较狂热，一有火箭队的比赛，就一定要看文字解说。现场的视频倒也看的不是很多，只是在新浪网上看相关的解说比较热血一点。
可能还是家国情怀比较多一点吧。姚明是以状元的身份加入 NBA，作为主力在火箭队打比赛。这个也是作为中国人的一种自豪吧。所以有他的比赛，总是想要看一下，关注一下比赛的结果，为他每一次的拼搏奋斗加油助威。但自从姚明退役之后，就再也没有看过什么篮球比赛了。最多也就是看见自己所带的班级打篮球比赛的时候，在旁边喊喊加油。
至于专业一点的比赛，基本上也没怎么去看过了。再说 CBA 的精彩程度，跟我以前看 NBA 的精彩程度，差了不止一两个档次。所以也很少去看，不是特别感兴趣。
