1: 三个部分
(1)注意的三个功能
(2)引起和保持有意注意的方法
(3)学会承担责任，明白回报与代价成正比
2:重要的原因
(1)当我们的意识不集中，分散的时候可以利用意识中对活动的调节和监督的功能来控制意识帮助我们减少失误
(2)当我们还不能形成真正的注意力，集中注意力的时候，可以利用 加深对活动目的、任务的理解，培养间接兴趣，合理地组织活动三种方法帮助我们培养保持注意力
(3)当看到今天讲解知识点的同学因为疏忽而没有准备好材料时被扣分，替她们惋惜，老师说回报与代价成正比，得到了收获
3:三个行动
(1)集中注意力，从上课好好听讲开始
(2)在平时生活中有意识的去观察自己能集中注意力的方面，并在其他方面也培养这种意识
(3)在以后的生活中，尽量的去做好每一件事，鱼与熊掌不可兼得的时候，能有机会，有资格去选择熊掌
4:过去一周遇到的最幸运的三件事
(1)周日考计算机的时候有舍友陪我一起考，谢谢我三哥哥……
(2)我亲哥给我买了订书机，自己没花钱🤗
(3)考试成绩统计后，考的还可以，开心
