刚刚拿到证书，开始复盘一下这件事：
先是有了自己学心理咨询的初衷《我曾经也是一个病人》；再到筛选证书机构《报考心理咨询师，这些证书机构一定要提前了解！》，最后确定分别报考中科院心理研究所和国家职业资格培训实验鉴定基地两个机构的证书！
作为上班一族，整个学习过程大概持续了一年时间，把我从报考到取证的全过程整理成了一份图文笔记，包含报考要求、课程内容以及个人学习备考的经验方法等，希望能帮助大家！
时间线拉得很长，但真正备考到拿证就3个月时间，概括起来就五个关键“点”：
-01-报名
报名阶段主要看两点：是否符合报考条件和选择培训机构。
我学历本科，符合报考条件第一条；其次选择与证书单位合作的培训机构时发现中科院合作的机构有300多家，也是纠结，就在这时大学室友【小英语】朋友圈突然转发了一篇关于心理咨询师的推文。
我大学宿舍605是一个混合宿舍，5个设计专业混了一个英语系的，所以我们就直接敬称她“小英语”啦！无论是在校还是毕业后，我们都极少谈论彼此专业方面的话题，英语和设计之间有一些差异性，但心理学的范畴就广了，跟两个专业都有密切联系。赶紧v了一下，俩人聊了一个多小时，最后小英语更是直接把报考机构的老师推给我了，就这样，在交上培训费以后，我半只脚踏进了心理咨询师的门槛！！
-02-课程学习
两个证书机构的授课方式都是网络授课（课程规定不能是纯网络授课，当时受疫情影响，随后应该有网络授课+面授线下面授），采用引领的形式，分班分组进行。
引领的流程：每一个周期在班级群内发送任务，个人通过线上录播课进行学习，每一次任务都有课后作业，也有学时和学分的要求；单次任务完成后会有科任老师进行作业解析；全部学完以后会有一个等级评定。
两个证书的课程不同，引领时间和内容也不同：
🌟【中科院心理所】：引领时长为3个月，我当时是从2022.1.22到2022.4.25；教材采用中国劳动社会保障出版社的《心理咨询基础教材》，该教材一套两本；课程学时要求至少完成192学时的核心课程；
🌟 【国家职业资格培训鉴定实验基地】：引领时长为8个月，从2022年5月27日到12月15日；课程内容包含四门：【咨询伦理】【心理咨询基本特训】【心理评估】【危机评估与处理技巧】，共402学时；
-03-报考
一般在正式考试前两个月启动报名，考前一个月截止报名并进入审核环节：两个机构的报考流程稍有差异：
两个证书的报考时间不同，报考费用和所需资料也不同：
🌟【中科院心理所】
报名时间：2022.9.19;报考费用：460元
报考准备：身份证件、学历证书、纸质报名表、一寸免冠照片
🌟【国家职业资格培训鉴定实验基地】
报名时间：2022.10.29；报考费用：650元
报考准备：最高学历证书、身份证、小2寸证件照（蓝底）、汇款凭证
-04-考试
采用线上考试形式。（因目前全国疫情还未彻底结束，为便于学员参加考试，本次考试实行网络考试的形式，报考、参考、阅卷，全面在网络平台上开展。）两个证书的时间都是每年考两次，前者在5月和11月，后者在6月和12月；
我在2022.11.19 参加的中科院心理所的考试：
小提示：案例题，很难！！！
在12月3日参加国家职业资格培训鉴定实验基地的考试：
-05-取证
大概考后30天内发布初审成绩，考后90日内，可以查询证书了。均可在官方网站综合服务系统查询；证书由心理所/实验基地统一发放至培训机构，再由机构发放至考生
考后90日内，纸质证书也会陆续收到
我的个人学习经验
1.制定学习计划
我会备一个【日历】，关键的时间和任务都会标注在上面，放在桌角一眼看见，你不会因为忙碌而忘记时间节点；其次我会做一个【学习计划表】，每一次引领课程的时间、内容我都会罗列出来，方便我后期复盘；最后呢，每一次的课后作业我会放在【手机备忘录】，带着问题去看课程；
2.实用的学习方法
学习的过程主要就是看教材，看课程视频，完成课后作业。在这个过程中我的学习方法：
① 买书，看纸质教材
虽然有电子书，但还是我买了两本纸质书，相较于电子版感觉纸质书籍感官更好，更便于做笔记划重难点，记忆更牢；收到书先粗略浏览几遍，对于所学所考的内容有个大概了解；
② 看视频一定要做笔记！
视频课在这个过程中，只“看”收获不大，记住的内容也不多。跟着视频的节奏走，很难找到重点，也没法及时验证自己是否掌握。
知识类的内容还建议多思考，有输入就得有输出，把每章节的视频内容提炼出来，我习惯性用思维导图来做笔记，很直观，没时间二刷视频的时候我可以回看笔记，因为看了一遍视频又记录了一遍重点，印象会更深！
③ 认真对待课后作业！
每一周期课程都会有课后作业，这一定得认真对待，不要单纯的为“学分”而敷衍，抱着完任务的心态，那都是对于一段课程的重点内容提炼，做一遍作业相当于巩固了一遍课程知识。
最难最耗时也是最有用的作业是「三人小组」演练，分别使用来访者、咨询师、观察者的身份完成几轮演练，天南地北的小伙伴因为心理学“聚”在一起，素不相识的情境下袒露心声还是挺不错的！
3.考前高效刷题法
从一开始就可以看出我整个考证的过程持续了很长时间，因为先前都是抱着“汲取知识”的心态去消化书和视频上的内容，并没有为了考试而考试。所以在5/6月份第一次可以报名的时候也没着急报考！
真正为了那300道题备考是从10月份开始的。因为距离考试还有一个多月，这时候就以【刷题】为主了，刷题也是有技巧的：一般我们都会不断刷章节练习，然后进行模拟考试，收藏易错题，在错题本里重点记忆，反复练习，跟考驾照那时如出一辙；
除此之外，我会针对一些易混淆的概念以及自己没有记忆点的题目采用倒推的方式，从题回归到书上去找答案，在纸上标记一下重难点，然后通读上下文，这样就不是仅存在于视觉上里的ABCD，而是大脑里的真正理解！
最后，试试【费曼学习法】吧，把那些易错易混淆以及重点知识转换成自己的理解在笔记本上简单写一遍！！
这样考证工作就算全部完成了！当然还是那句话：
考证不是目的，学到知识，运用到实际中才是最主要的！
最后一点感悟：
一路走来持续的时间很长，其中也有事儿耽搁，但也算完成一个小小里程碑。其中有几点感触颇深，当然不仅仅是对于考证，做什么事道理都是一样的：
1.想好了就去做！别犹豫！
凡事你一旦想好就立即去做，千万别拖着！做了也就做了，事后会发现行动起来远比想象的要简单！比如考证这件事，起初从了解到找机构到枯燥的学习想想都难，等考下来一复盘，才发现整个过程总结起来无非就上面的五点。
2.贵在坚持！不要半途而废！
贵在坚持，难在坚持，成在坚持！选择做一件事时就要想好你要面临的所有困难，然后坚持下来。考证期间给我触动很深的两种现象，就像两面镜子：在一个班级群里，大家同时报名同时学习，按照进度最后坚持下来的连一半都没有，很多人中途选择了“休学”；还有一个现象就是在每次提交作业的deadline,总有人在群里“抱怨”因为XX事耽搁了，能不能个人延迟提交作业或者请求班主任老师修改本次作业的提交时间...从积极的入班到消极的放弃，中间隔多少个“坚持”！！
3 总结一套自己做事的方法论！
高效做事就要有好的方法，试着去总结一套自己做事的方法论。 我上面写了自己的学习方法，我也看过大家分享的方法，有的人在画长长的思维导图，有的人习惯戴耳机“听书”，有的人手写了一本厚厚的笔记，有的人化身“小学生”一支铅笔一块橡皮在练习册上答题，还有软件高手把试题全部编进了Excel...似乎每一个坚持下来的人都有自己合适的方法，挺有趣的！
4.温故知新，及时复习
什么事做完不是目的，也要及时复习！根据艾宾浩斯遗忘曲线来看，遗忘的速度是先快后慢，如果时间长了才去复习，忘得也差不多了，就等于重新学习...像我考完试之后再极少去翻阅先前的资料、笔记，导致我现在很多知识点都有些遗忘了～
希望大家考证的路上少走弯路，早日上岸！！
