涂鸦,主要是提笔不知道写什么!
重新开启呼啦圈第二天了,4斤重的呼啦圈转着没啥感觉了呢,最近超级想买6斤的呼啦圈,我已经在观望了,快压制不住的想要出手买了了!
转了一个多小时,心率没有起伏,消耗的热量没有太高,晚饭没吃,但是吃了香蕉,吃了苹果,也不知道会不会长肉!
这会儿肚子饿的咕咕叫,从头开始忍着饥饿感,有点撑不住的感觉,偏偏刷视频还刷到了吃的,嘴巴有那么一点点馋!真的是应了网上那句话:生活好了,刚刚开始解决温饱不挨饿,现在又要自己饿自己,纯属有病!
我也不想这样啊,谁让咱是易胖体质,谁让咱吃了就容易吸收了嘞,所以,在运动的基础上,要管住嘴,所以,挨饿是开始!
明天要加大运动量,加快转呼啦圈的速度了,这样才能消耗掉更多的热量!
