什么是妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病分为两种，一种是怀孕之前就已经确诊为糖尿病的称“糖尿病合并妊娠”；一种是怀孕之后得的，称为“妊娠期糖尿病(GDM)”。
而得糖尿病的孕妇,80%以上都是GDM，GDM型的孕妈虽然多数产后糖代谢会逐步恢复正常，但是以后得糖尿病的几率会增加。因此孕期妈妈定要注意,不要让自己得GDM。
什么样的妈妈容易患GDM
1、孕前过胖的妈妈。
一般怀孕之前比较胖的妈妈，都属于“吃货”，看见吃的就走不动。而怀孕之后为了胎儿的发育，这类妈妈就更管不住自己的嘴巴了，饮食会更加的肆无忌惮，也不会有什么忌口，很容易摄入过量的糖分，患上GDM。所以孕期妈妈还是要适当的忌口，不要毫无顾忌什么东西都吃。
2、不爱运动的妈妈。
有些妈妈在孕期，非常的慵懒，坚持用宅在家里的方式安胎，不愿意做任何的运动。孕妈经常宅着不动，就没有办法消耗体内过量的糖分，就容易患上GDM。因此建议妈妈孕期做一些运动，慢走、瑜伽、健美操这些都是可以的。
3、年龄大的孕妈。
如果妈妈是35岁以上的孕妇，得GDM的几率就会比较高，因为女性30岁之后身体机能开始衰退，新陈代谢速度减慢，到35岁身体素质就更加的不好了，所以怀孕之后更容易得GDM。GDM无论对胎儿还是孕妈，都有着很大的危害，因此妈妈孕期饮食一定要注意。
妊娠期血糖过高会引起哪些问题？
1、新生儿低血糖。
娠期血糖控制不良能够引起新生儿的糖代谢异常，血糖波动大，低血糖发生率高。
2、巨大儿。
妊娠期血糖控制不良引起糖原在胎儿体内蓄积，引起胎儿的过度生长发育，引起胎儿体质量的上升，而体质量过高也是子代并发内分泌疾病的危险因素之一。
3、肺部发育不良。
此外胎儿时期的血糖过高影响胎儿的肺部发育，影响胎儿肺表面活性物质的合成，引发肺透明膜病等。
在妊娠期对血糖进行良好的控制是改善预后及维护新生儿健康的首要条件。大多数妊娠期糖尿病患者的胰岛功能并没有受到损害，只要保证每日摄入热量不超标和体重的适宜增长，就可以避免或减轻糖尿病。
80％左右的妊娠期糖尿病孕妈妈可以通过饮食控制和运动恢复正常的血糖水平，但也有一小部分妊娠期糖尿病孕妈妈，尽管进行了饮食、运动调节，但血糖水平依然不能被控制在正常范围，就需要使用胰岛素治疗。从而减少难产，新生儿低血糖、低血钙抽搐的风险。
所以怀孕期间，孕妈一定要注意自身的饮食习惯，尽量少吃甜食，也不要吃太多含糖量高的水果，要定期测量自己的体重，防止体重增长过快。
