人真的可以通过假装改变自己，假装自己很爱学习并不断做出行动，坚持足够久的时间你就会真的这么想

因为大脑不喜欢行为和思维的不同步，如果发现这种不同步，大脑会让这两个慢慢保持一致，也就是说你的行为会慢慢改变思想，你的思想也会改变行为（比如你不想去做，你就会停止行动）

对自己狠一点，不想去也要逼迫自己去做，一般的如果我不愿意做一个对我有好处的事情，我会让自己先做5分钟

接下来是关键，在兴趣盎然的时候停止这次活动，大脑对一件事的结尾记忆是最深刻的，如果你经常做一件事情最后以痛苦结尾，慢慢的你就会发现你不喜欢做这件事了，这也是很多人讨厌学习的原因:没有在快乐的时候停止而是在学到无能为力的疲惫中结束学习，长此以往就造成对学习的厌恶

与此相反，确保做有益的事情的结尾处在舒适快乐等正向情绪中，会让你慢慢爱上这个活动，如果你在痛苦的情绪中，要做这件事直到你快乐之后再终止。

以上几条都是非常非常重要的，朋友们不要快快的就看完之后关掉，知行合一，一定要做，有的人看了，收获非常多，而大多数人都是不会去做，他们也不会有任何变化。以上都是亲测有效的