获得轻松得体的沟通姿态。
在这里。影响我们之间沟通的还有一个要素，就是肢体语言。
你每天的状态好与坏。
因为你的状态好，别人就喜欢跟你相处说话。如果你的状态不好，别人也不喜欢和你说话，和你聊天。比如：有你板着脸。
怎么提高自己的状态
先说一下影响你状态的两个重要的关键有两个东西决定。
睾酮和皮质醇
有四种状态。
1，皮质醇高的情况下。出现压力大，血脂高不容易包容别人。
2，睾酮和皮质醇都高的情况下。爱管闲事。什么东西都插手。还是没有创造力。
3.，皮质醇低的情况下，与世无争。做什么事情都和我无关系。
4，最理想的状态。睾酮高皮质醇低。
但是要达到这种状态，我们要做什么呢？
就是身体的动作。
比如你两手叉腰。上三分钟。你就能达到这种状态，你就愿意帮助别人，很有创意。不轻易的被别人激怒。
沟通的过程当中，视觉和听觉会影响我们。
怎么会影响我们呢？
这里有一个导入效应。
而我们认为思想，只有我们想了才会影响我们的行为。
但是导入效应告诉我们。你的行为会影响你的想法。
比如说。一个人总是摇头，
你会认为你讲的话还不接受。
就比如在家里。夫妻之间。我们回到家里面如果他的脸色不好，或者听他的语气不正常，我们就会从他的行为上面去判断他现在是什么情况，你想不想和他说话？我们从视觉和听觉方面已经做出了判断。这就是导入效应，就是行为影响我们的思想。以我们要学会观察别人的肢体语言。他的肢体语言发出来不和谐的时候，我们要先学会处理的是气氛而不是内容。
我们沟通更高效，还有两个。文化和表情。
记住文化不一样，肢体语言的表达也不一样。所以和不同文化的人相处，也要去体会他的肢体语言。
学会用文字加表情的方式去和别人沟通，别人会对你产生好感。
