向死而生，置之死地而后生。讲的是一种状态，一种倾尽所有最后获取一线生机的情况。
我们不逼自己，就永远不知道自己可以做什么？人的能力是通过不断地超越极限获得的。
困境也是一种转机，太安逸的生活，往往消耗了我们更多的精力，而且是不知不觉中消耗掉，等发现时，已经无法改变。
有些习惯不改掉，只会拖累你，就像鹰的蜕变。
老鹰的寿命可达70多岁，但在40岁时却要经过一次生命的决择。原来老鹰在40岁时，爪子开始老化，喙又长又弯，羽毛又浓又厚，飞翔十分吃力。这时，它只有两个选择：一是等死、二是蜕变，它选择了后者。于是，它飞到山顶，在悬崖上筑巢，用喙击打岩石，直到完全脱落，然后静静地等待新喙长出。当新喙长出，它用新喙将脚趾甲一片一片拔出。当新趾甲长出，它把老羽毛一片一片拔掉。在经历了失血、感染、饥饿、甚至死亡的危险的5个月后，老鹰新的羽毛长出，蜕变重生了。它重新开始搏击蓝天，又过了30年的美好时光。
