今日金句: 我们人生的使命不是改变世界，而是改变自己
早起打卡: 7:04分
计划早睡打卡: 22:30分
午休时间: 20分钟
营养素+徒步1万步
阅读学习：
《父母规》5分钟
卓越/时间管理课程各20分
【今日三只青蛙】
1. 和儿子一起制定早起计划/周目标/月目标 检查儿子上周及本周作业完成情况
2. 和女儿一起修改上周制定早起计划制定本周目标/月目标 送女儿去上课/陪女儿去买鞋
3. 交保费/洗衣服 给儿子与老公制定打卡模版。
【反思/感恩分享】
早睡和午睡习惯总是未达成 周末思想松懈 有点想回到舒适区 今天自罚打手板心10下 给孩子们立威 下周继续整改
自律对一个人的影响非常的大， 给孩子们无条件的爱，同时也要有规则！
老公和儿子愿意和我一起制定早起计划并打卡 相信我们都可以做最棒的自己！我们一起加油 ！
