以后的路要怎么走

现在每天晚上睡觉都是整夜整夜的做梦，都是与工作相关的，总是在上班状态，压力特别大，睡觉睡不好，导致白天也精力不好，出现各种身体上的毛病，很想直接打个报告给领导说要辞职，但是又没有另外的工作可做，所以很烦恼。

很想再去读书，但是读书出来之后呢？出来之后还是要继续工作的，说不准找的工作还没有现在的好。

但是真的压力很大啊，真的觉得如果再这样持续下去，会把自己给整抑郁了。

有没有什么好的方法推荐啊？或者别的工作推荐也行，直接不干这一行了。