标题：摆脱不幸福的五种方法 -百日打卡第3期之DAY37〈人性的弱点〉卡耐基

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001 摆脱不幸福的五种方法

生活并不是一帆风顺的幸福之旅，而是时时摆动在幸与不幸、沉与浮、光明与黑暗之间的模式里。

对那些喊“这事为什么会发生在我身上”的人来说，这里只有一个答案：“为什么不呢？”

上帝并不偏爱任何人，身为一个人，我们都得经历一些苦难，正好像我们也经历许多快乐一样。迟早，生活本身便会教我们明了：在受苦受难的经历里，我们每个人都是平等的。无论是国王或乞丐、诗人或农夫、男性或女性，当他们面对伤痛、失落、麻烦或苦难的时候，他们所承受的折磨都是一样的。无论是任何年纪，不成熟的人会表现得特别痛苦或怨天尤人，因为他们不了解，诸如生活中的种种苦难，像生、老、病、死或其他不幸，其实都是人生必经的阶段。

我们把如何摆脱不幸的5个方法整理如下，让我们每个人都记住这些方法：

第一，接受不可避免的事实，让时间去治疗伤痛。

第二，采取行动以抵制困境。

第三，集中精神，帮助他人。

第四，在有生之年，充分利用自己的生命。

第五，计算我们所拥有的幸福。

002 今日感悟

忙碌的一天，天冷，坐在被窝里办公，起来活动感觉脑袋有点昏沉沉的，休息了。