养生之道,先养好胃!

        这两天表妹病了,每天视频的时候都叽叽喳喳抱怨个不停。因为胃病,已经落下了一堆课,别人上课她在养胃治病,别人休息她在补课,这日子过得……

        要说这个结果,跟她自己作有很大关系,冬天总是贪凉,尤其是女孩子,我之前看中医的时候医生就建议少吃凉性食物。所以去年我就戒掉了雪糕冰棍还有西瓜,海鲜也吃的非常少。去年某一天夜里,我十一点睡觉时好好的,结果半夜一点开始吐,又吐又拉了十来次,好不夸张的说,那一晚上我瘦了六七斤。送到医院的时候我已经中度脱水,胃疼的真的想放弃治疗,医生给我的诊断是胃痉挛。

简单的分析之后,发病原因是晚饭后喝了沙冰。胃里不消化!从那之后我再也不敢喝冰的东西,那一晚上让我这辈子都难忘,因为太难受太疼了,特别想哭。

后来我就戒掉了冰水、雪糕之类的,说实话夏天也能吃,但是胃病得养,我想好好养胃!

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